Rosa oktober, Blå november, Hvit januar ... Du har sikkert hørt om en av disse kampanjene rettet mot sykdomsforebygging, ikke sant? Men visste du at hver måned av året har spesifikke farger? Ja, kalenderen vår er preget av nyanser som søker å trekke folks oppmerksomhet og gjøre dem oppmerksomme på viktigheten av å ta vare på helsen deres og prioritere livskvaliteten vår.
Selv om det fremdeles ikke er noen offisiell kalender på månedens farger, blir kampanjene stadig mer kjent, formidlet og omfavnet av mennesker over hele verden. Det er derfor det er så viktig å kjenne til disse årsakene, å ha størst mulig informasjon og engasjement i handlinger. Se nedenfor fargen som er angitt for hver måned, og finn ut hvilken kampanje som er bestemt for den perioden:
Månedens farger i sykdomsforebygging
JANUAR - Hvit: Sunt sinn, sunn kropp. Den første måneden i året er et varsel om mental helse. Handlingene i denne kampanjen søker å understreke viktigheten av å ta vare på ikke den fysiske delen, men som følelsesmessig for den beste balansen og velvære.
FEBRUAR - Lilla / Oransje: Til tross for at den er kortere enn de andre, er februar en av månedene med flere årsaker involvert. Perioden refererer til å bekjempe bevissthet om lupus, Alzheimers og fibromyalgi. Den andre måneden i året har også en "oransje" kampanje for å øke bevisstheten om leukemi.
MARS - Mørkeblå: Kampanjen gjennom mars måned er fokusert på debatten om forebygging av tykktarmskreft.
APRIL - Blå: Det er en av månedene som allerede har en kjent og etablert kampanje over hele verden. Abril Azul er dedikert til debatten om autisme på grunn av dagen 02/04, som er datoen for "World Autism Awareness Day".
MAI - Gul / rød: Den femte måneden i året er for forebygging av trafikkulykker. "Maio Vermelho" har derimot hovedmålet med å rapportere om hepatitt.
JUNI - Rødt: Det røde båndet i årets sjette måned er en indikasjon på viktigheten av å donere blod. Dette skyldes 06/14, "World Blood Donor Day". Junho er fortsatt farget oransje for å øke bevisstheten om anemi.
JULI - Gul: Den syvende måneden i året får en gulaktig farge for å øke bevisstheten om beinkreft og også viral hepatitt.
AUGUST - Dourado: I denne måneden, mellom 01 og 07, finner "World Breastfeeding Week" sted, derfor er perioden ment for informasjon om amming.
SEPTEMBER - Rød / grønn: Den niende måneden i året blir rød for å markere viktigheten av å ta vare på hjertehelsen. Perioden fremhever også handlinger om organdonasjon og forebygging av kreft i tarmen. For disse to kampanjene er måneden malt grønt.
OKTOBER - Rosa: Oktober Pink var mer populær og kjent over hele verden, og var en av de første kampanjene som ble opprettet (Den startet i USA på 1990-tallet) og er dedikert til å øke bevisstheten om brystkreft.
NOVEMBER - Blå: Og hvis oktober er mest viet til kvinners helse, er november nok for menn å bryte sine historiske fordommer. Den blå november får også en bartformet logo for å øke bevisstheten om viktigheten av å forebygge og bekjempe prostatakreft. I tillegg tjener fargen også for kampanjer som er stemt for diabetesbehandling.
DESEMBER - Oransje / Rød: Året lukkes med livlige farger. Den "oransje desember" tjener til å øke bevisstheten om viktigheten av å bekjempe hudkreft, mens den "Røde desember" understreker behovet for å forhindre aids.
Hvordan kan sunn mat bidra til å forhindre sykdom?
Betraktet som en av "fedrene til vestlig medisin", Hippokrates (460 f.Kr.-377 f.Kr.), forklarte allerede at sunn mat var grunnlaget for livet. Med sin berømte setning: "La maten din være medisinen din og la medisinen din være maten din" , var forestillingen om matvarer som kilder til helbredelse og velvære tydelig og ble ansett utover troen på "sunn fornuft". ".
I dag anerkjenner vitenskapen at mat er en avgjørende faktor for sykdomsforebygging. Inntil nylig var studier begrenset til å finne ut at kroppen vår bare trengte de grunnleggende næringsstoffene (karbohydrater, fett, proteiner, mineraler, vitaminer og vann) for å fungere skikkelig. Nå, mer og mer, anerkjennes viktigheten av ernæringsverdiene som finnes på superkraftige måter i alle grønnsaker, de såkalte "fytokjemikaliene".
Selv om forskning bare er i ferd med å begynne, kommer det alltid gode nyheter for å understreke den helbredende kraften til naturlig mat. Korn og frø, som soyabønner; grønnsaker, som kål og frukt, som sitron, regnes som "livreddere", fordi de har ernæringsmessige forbindelser som er i stand til å styrke kroppen og forsvare enhver støtende ytre handling av virus eller bakterier som forårsaker sykdom og sykdom i kroppen.
