Granateple. Det er sant at denne eksotiske frukten ikke er en del av listen over de mest forbrukte eller kjente i Brasil, men hvis alle visste mer om helsemessige fordeler, ville etterspørselen etter den, på messer og supermarkeder, være mye større . Den siste analysen av denne maten viste at ernæringskomponentene er så kraftige at de til og med kan bidra til å bremse for tidlig aldring av celler, vet du? Forstå mer om denne fantastiske oppdagelsen av matvitenskap!
En studie av forskere fra Ecole Polytechnique Fédérale de Lausanne og også fra Amazentis SA Biotechnical Company , begge lokalisert i Sveits, kom til den samme konklusjonen at en forbindelse kalt "urolithine", mye funnet i granateple, hjelper i alle funksjonene til organismen som senke aldringsprosessen til kroppens celler. I følge publikasjonene produseres disse urotilinene av bakterier i kroppen vår ved nedbrytning av matvarer (granatepler, nøtter og røde frukter), og hvis deres virkning på mennesker er påvist, kan regelmessig inntak av dette stoffet øke forventningen om liv!
Det er riktig! I tillegg til estetiske problemer, tilbyr den en renere og mer ungdommelig hud, for eksempel når vi er i stand til å holde cellene sunne lenger, vil kroppen vår reagere sterkere på overbelastningen i alderen, forstyrrer og i stor grad i vår forventede levealder på en funksjonell måte , bekjempe og forebygge forskjellige sykdommer og sykdommer som skjer med den naturlige aldringen av organismen.
Flere helsemessige fordeler av granateple
- Det er bra for magen: Granateplehuden, i tillegg til bladene, brukes til fordøyelsesproblemer, som diaré. Tips er å drikke en te laget av bladene eller til og med i form av juice.
- Det gjør hjertet bra: OGranateplejuice, tatt regelmessig, uten sukker eller andre tilsetningsstoffer, er flott for å opprettholde en god blodstrøm i kroppen. Dette reduserer risikoen for hjerteproblemer, for eksempel hjerteinfarkt og hjerneslag betraktelig.
- Det er bra for hjernen: Spesielt hos kvinner i overgangsalderen hjelper inntaket av frukten til å overvinne symptomer relatert til depresjon. Også i forhold til hjernefunksjoner forbedrer granateple også kognitive funksjoner, noe som reduserer muligheten for å utvikle Alzheimers sykdom.
- Bra for tennene dine: Vil du ha et hyggelig smil? Spis granateple! Fruktjuicen, sammen med sine antibakterielle og antivirale egenskaper, bidrar til å redusere effekten av plakk og beskytter mot ulike orale sykdommer.
Hva er de beste måtene å konsumere granateple på daglig basis?
Som enhver god selvrespektende frukt, genererer evnen og allsidigheten ved å konsumere granateple flere kulinariske muligheter. Fra rå, til naturlig, helt spist, med skall og frø, i form av te og juice eller til og med tilhørende salater og søtsaker, kan maten ytterligere forbedre næringsstoffene når de kombineres med andre gode ingredienser.
