Muskatnøtten - som er frøet til fruktene av Moscadeira-treet - blir mye brukt som krydder for de mest varierte rettene fordi den har en karakteristisk smak. Men selv om det er veldig vanlig i hverdagen, er det mange ikke vet at det kommer med flere helsemessige fordeler ved å ha lavt kolesterol og mange viktige stoffer i sammensetningen - som mineraler, vitaminer (inkludert kompleks B) og essensielle oljer og for eksempel. Finn ut mer om fordelene dine:
Muskat har detoxeffekt på kroppen
En av de største fordelene med muskat er å ha en avgiftningseffekt! Med det er hun i stand til å fjerne giftige stoffer fra kroppen og fremdeles hjelpe de som er i ferd med å miste vekt ved å tømme kroppen. Og det stopper ikke der: i tillegg til alt dette, fordeler det fortsatt leveren og nyrene ved å unngå komplikasjoner i et av disse organene - som for eksempel nyrestein.
Bra for hjernens helse og forbedrer konsentrasjonen
Visste du at muskatnøtt også hjelper til å stimulere hjernen? Årsaken til dette er tilstedeværelsen av B-vitaminer i sammensetningen, som virker direkte på nervesystemet for å gjøre organet mer aktivt og forbedre konsentrasjon og hukommelse. Av denne grunn er det veldig godt egnet for behandling av psykiske problemer - som depresjon og angst - og for å forhindre Alzheimers sykdom.
Enda mer: en annen funksjon av krydderet er å fungere som et naturlig middel for å forhindre søvnløshet og sikre en fredelig og uavbrutt søvn. For å oppnå denne effekten er tipset å tilberede en muskat te eller tilsette en skje med ingrediensen i et glass melk.
Hjelper med å lindre menstruasjonssmerter
Muskat vises også som en alliert for å lindre symptomene på menstruasjonssmerter. Takket være fordelene med B-komplekset, er hun i stand til å kontrollere humørsvingningene som rammer mange kvinner i denne perioden. I tillegg hjelper det også med å redusere fysisk smerte ved å forbedre blodsirkulasjonen.
Fordeler for luftveiene
Det er ikke bare blodsirkulasjonen som drar nytte av muskatnøtt: det gjør også mye bra for luftveiene! Det er derfor det vises i flere forkjølelsesmidler, og oljen regnes som en alliert for å behandle problemer relatert til puste - for eksempel astma.
Alliert mot dårlig ånde
Alle som har problemer med dårlig ånde, kan også stole på hjelp av muskatnøtt. Dette skjer fordi blant dens egenskaper er den antibakterielle virkningen - egenskap som rettferdiggjør sin tilstedeværelse i sammensetningen av tannkremer.
