Stjerneanis har opprinnelse i Kina og Vietnam og er en medisinsk plante som er en kilde til viktige næringsstoffer og rik på terapeutiske egenskaper: den hjelper på helsen til huden, hjernen, i fordøyelsen og styrker kroppen mot forkjølelse og influensa. Frøene til denne planten har form som en stjerne og er supermatiske - til og med brukt til å lage essensielle oljer. Vil du lære mer om dette orientalske treet og fordelene? Her lister vi opp funksjonene og separate tips for deg å innlemme planten i din livsstil. Sjekk ut!
Stjerneanis er en kilde til B-vitaminer, noe som hjelper nervesystemets helse
Når det gjelder å opprettholde helsen til hjernen og nervesystemet, er stjerneanis (også kalt kinais) en stor alliert. Dette er fordi det er en kilde til B-vitaminer - kjent, nettopp for å sikre at hjernen fungerer som den skal, for eksempel i kommunikasjon mellom nerver. Derfor er et godt tips å innlemme stjerneanis i kostholdet - det kan brukes til tilberedning av te, sauser, syltetøy og andre oppskrifter. Her er tipset!
Medisinske planter er en kilde til fiber, og hjelper i fordøyelsesprosessen
For å hjelpe til med fordøyelsesprosessen er stjerneanis også en stor alliert, siden den er en kilde til kostfiber. I tillegg oppmuntrer det produksjonen av fordøyelsesenzymer og hjelper til med å fungere i fordøyelsesprosessen. For de som lider av problemer knyttet til fordøyelsessystemet, er vårt tips å skape en vane med å drikke stjerneanis te en gang om dagen - det hjelper mye!
Stjerneanis har smertestillende, betennelsesdempende, antiseptiske og antibakterielle egenskaper
I tillegg til å være en kilde til viktige næringsstoffer for kroppens funksjon, har stjerneanis også smertestillende egenskaper, og hjelper for eksempel med å lindre hodepine og gass. Fordi det fungerer som et betennelsesdempende og antiseptisk middel, er denne planten også indikert for behandling av sår, blåmerker og betente foci i kroppen. I dette tilfellet kan stjerneanis påføres direkte på såret, noe som letter smerten og bidrar til gjenoppretting av skaden.
Medisinplanter er ypperlig for behandling av forkjølelse, influensa og luftveissykdommer
Et annet interessant poeng med stjerneanis er at det hjelper til med behandling av forkjølelse, influensa og luftveissykdommer (som bronkitt). Tross alt har den slimløsende og antibakterielle egenskaper - og hjelper dermed med å rydde luftveiene og bekjempe agentene som forårsaker sykdommen. Det mest hensiktsmessige er å ta en kopp anis for å behandle disse problemene og styrke kroppen.
Pass på at du ikke overdriver forbruket av stjerneanis
Selv om stjerneanis er en kilde til viktige næringsstoffer, kan den ikke forbrukes for mye. Dette er fordi det i dette tilfellet kan forårsake kvalme, allergiske reaksjoner og til og med beruske organismen. Så husk å bruke denne medisinplanten på en balansert måte, ok? En kopp te om dagen er vanligvis nok - husk at du kan veksle med andre gunstige medisinske urter, som mulungu, mynte, kamille og makrell.
