Anbefalt produkt
Organisk aubergine Taeq 600g
Visste du at aubergine er en så næringsrik og allsidig mat at den kan brukes til og med som vann? Auberginevann er en infusjon med grønnsaken som hjelper deg med å gå ned i vekt og forbedrer tarmfunksjonen. Det har også den viktige fordelen ved å løse problemer knyttet til høyt blodtrykk og senke kolesterolnivået i blodet.
Til tross for alle disse fordelene er det imidlertid de som har følgende spørsmål: kan forbruket ditt ende opp med å skade? Ta en titt på artikkelen for å finne ut hvordan du kan konsumere uten risiko og bedre forstå fordelene med ingrediensen i væsken:
Auberginevann: maten må tilberedes eller skrelles slik at den ikke utgjør en helserisiko
Så mye som det gir så mange helsemessige fordeler, bør aubergine konsumeres med forsiktighet fordi det har et giftig stoff som kalles solanin - som vises i store mengder når maten er rå. Derfor, for å ta auberginevann uten risiko, er anbefalingen å fjerne all huden før du legger ingrediensen i væsken eller dampe den med så lite vann som mulig, slik at den er fri for dette skadelige giftet uten å miste hovedingrediensene. næringsstoffer.
Etter å ha valgt ett av de to alternativene (uten å glemme å desinfisere auberginen godt hvis du velger den rå og skallede versjonen), gjøres tilberedningen som følger: skjær den i skiver på ca. 1,5 cm tykke og legg den i en krukke; tilsett deretter vannet og la det hvile i kjøleskapet hele natten. Dagen etter er den klar for deg å konsumere og nyte alle fordelene.
Vitamin E, kalium og lavt natriuminnhold rettferdiggjør forbruket av auberginevann
Nå som du har forstått at forbruket av auberginevann ikke skader helsen din - og du har lært deg forberedelsesmulighetene for å holde deg borte fra enhver risiko - må du spørre deg selv: men hvorfor gjør det så bra for organismen vår? Kom igjen!
Til å begynne med klarer ingrediensene å forbedre blodsirkulasjonen fordi den er rik på vitamin E. I tillegg har den også antioksidanter, som anthocyanin, og en mengde kalium som forhindrer sykdommer knyttet til hjertet - som for eksempel hypertensjon.
Vil du ha flere grunner? Har! Auberginevann er også indisert for diabetikere fordi det er i stand til å avgifte kroppen og senke blodsukkernivået. Og, som allerede nevnt, er det også en alliert av de som ønsker å gå ned i vekt ved å eliminere giftstoffer, har svært få kalorier og har en vanndrivende virkning for å redusere væskeretensjon.
