Anbefalt produkt
Taeq mandarin isoton 500ml
Er det mandarin eller mandarin? Denne tvilen forblir alltid når navnet på denne saftige hybridfrukten kommer til spill. Mange mener at navnet er et spørsmål om region, måte å snakke på, eller til og med at ordet mandarin er et kjærlig kallenavn som er gitt til mandarin. Men hva er det egentlig? Oppdag sannheten og forstå hvordan denne frukten kan gi flere fordeler for helsen din.
Generelt er mandarin en bestemt art mandarin. Det er med andre ord en type mandarin, frukt av "Citrus delicious" -planten, som har karakteristikken til å være litt mindre enn en vanlig mandarin. Det skiller seg ut for å ha evnen til å tilpasse seg tropiske klimaer og kan høstes hele året. For tiden er den mest kultiverte typen mandarin i landet "elvtangerin", mye brukt i essensielle oljer og for å gi farger og aroma til drinker, som naturlig isotonikk.
Ernæringsmessig har mandariner de samme egenskapene som andre typer mandariner, det vil si at det er en rik kilde til vitaminer og mineraler som er viktige for riktig utvikling av kroppen, siden kroppen vår ikke har kapasitet til å produsere disse stoffene. Se nedenfor, 6 fordeler med mandarin, eller mandarin, for helsen vår:
4 helsemessige fordeler av mandarin
- Gir mer energi: Fordi det er en sitrusfrukt, bærer mandarinen en generøs mengde vitamin C i sin ernæringsmessige sammensetning. Dette stoffet er direkte ansvarlig for å gi styrke til kroppen og energi til organismen, øke stemningen og stemningen. Derfor anbefales det sterkt å konsumere denne frukten til frokost, enten i sin naturlige form eller som en forfriskende juice.
- Forhindrer forkjølelse og influensa: Mandarin har en god sammensetning av antioksidanter, stoffer som er ansvarlige for å beskytte immunforsvaret mot ytre handlinger fra frie radikaler (virus og bakterier) i kroppen. Hva betyr det? At regelmessig inntak av denne frukten er med på å bekjempe vanlige sykdommer og sykdommer, som forkjølelse og influensa.
- Hjelper med å tømme kroppen: Også på grunn av antioksidantmidlene har mandariner avgiftningsegenskaper, renser og avgifter kroppen, og hjelper til med å forbrenne lokalisert fett. Forbruket er også relatert til akselerasjonen av stoffskiftet, noe som bidrar til naturlig og sunt vekttap.
- Bekjempelse av aldring: Den som tenker på estetiske aspekter, mandarin er også en fornyende kilde. Vitaminene og mineralene i frukten hjelper til å bekjempe for tidlig aldring av celler, og fremmer sunnere, hydrert og ungdommelig hud, i tillegg til sterkere og mer voluminøst hår.
* Det er verdt å nevne at selv om det er deilig og ekstremt sunt, må forbruket av mandarin balanseres. Spesielt diabetespersoner bør være forsiktige med å overdrive det, fordi det har fruktose, det naturlige sukkeret i all frukt. Se etter en ernæringsfysiolog som indikerer den beste tiden og mengden forbruk i henhold til dine behov.
