Hva er muskat te til og hvordan du lager det

Å gjøre en vane med å drikke te hver dag kan gi flere fordeler, vet du? Tross alt er det flere urter og krydder som har medisinske egenskaper og er svært næringsrike. Muskat te, for eksempel, fungerer som en avgiftning og er en kilde til flere viktige vitaminer og mineraler. Her forbereder vi en historie som forklarer hva denne typen te er til og hvordan du skal tilberede den. Sjekk ut!

Muskat te har avgiftning og antioksidant virkning

Som en kilde til vitamin A og C, spiller muskat en viktig antioksidantrolle - det vil si at den hemmer virkningen av frie radikaler, styrker immuniteten og forhindrer for tidlig aldring. I tillegg har dette krydderet avgiftning i kroppen - det vil si at det hjelper til med å eliminere giftstoffer fra kroppen. På grunn av dette er jevn muskat te veldig godt egnet til å starte dagen.

Drikke er indisert for å lindre kolikk og behandle fordøyelsesproblemer

Muskat te skiller seg også ut for å hjelpe mye i behandlingen av menstruasjonssmerter. Det er fordi den har betennelsesdempende egenskaper, hjelper til med å slappe av muskler og roe tarmen - det er bra for behandling av fordøyelsesproblemer. Derfor er denne drikken veldig egnet for å lette mulig smerte og ubehag i bukområdet. Interessant, ikke sant?

Muskat te er også bra for behandling av pusteproblemer

Et annet interessant poeng med muskat te er at det, i tillegg til å hjelpe fordøyelsen, også er bra for helsen til luftveiene. Drikken har medisinske egenskaper som hjelper til med å behandle problemer som astma, nesestopp og hoste. Derfor er vårt tips å investere i denne drikken for å komme seg etter mulig forkjølelse og holde immuniteten alltid styrket.

Te har en beroligende effekt, og er indikert for å behandle problemer som søvnløshet og angst

Visste du at muskat også skiller seg ut for å ha en beroligende effekt på kroppen? Å ta en kopp denne teen, for eksempel, gjør tankene dine mer avslappede (lindrer problemer som hodepine) og er i stand til å overvinne symptomene på søvnløshet, angst eller stress. Verdt et forsøk!

Hvordan tilberede muskat te?

Som de fleste teer er muskat lett å tilberede og klar på få minutter. Hvis du vil øke det - for eksempel gi det et søtningsmiddel - vårt forslag er å bruke honning og unngå sukker så mye som mulig. Dermed lager du te enda mer sunn og terapeutisk.

Ingredienser

- 500 ml vann

- 1 ts full av revet muskat

- Honning etter smak

For å tilberede te, bør du begynne å raspe muskatnøtten (for ikke å miste næringsstoffene i maten, ideelt sett bør det gjøres på tilberedningstidspunktet). Kok deretter vannet, slå av varmen, kast den revne muskatnøtten og la den trekke i 5 minutter. Så er det bare å silen drikke, tilsett honning (valgfritt) så er du ferdig!

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken