Anbefalt produkt
Urte mynte te Taeq 15g
Mynte er kanskje ikke en gang hovedstjernen til en rett, men det kan ikke benektes at uten den mister mange oppskrifter mye av smaken. Dette er fordi denne lille planten har blader med en veldig karakteristisk smak, og av den grunn brukes den mye til å krydre mat og gjøre den enda mer appetittvekkende. For ikke å nevne at det også brukes til tilberedning av te og til og med juice, enten det er detox eller ikke. Men vær oppmerksom på at smak ikke skal være den eneste grunnen for at du legger til mynte i kostholdet ditt, da det har flere fordeler.
Mynte har antioksidantvirkning og hjelper til med å forhindre sykdom
Det første du trenger å vite om mynte er at den er rik på vitamin A, C, D og komplekset B. Dette betyr at det generelt fungerer som en kraftig antioksidant, og etterlater immunforsvaret sterkere og bidrar til å eliminere frie radikaler, som forhindrer celleoksidasjon. Som en konsekvens unngår det forskjellige typer sykdommer, for eksempel Alzheimers sykdom og til og med kreft. Det er ikke rart at det er mye brukt som ingrediens i tilberedning av sirup, siden forkjølelse vanligvis forsvinner når immunforsvaret blir sterkere.
Blader hjelper deg med å gå ned i vekt på en sunn måte
Et annet poeng som er verdt å nevne er at mynte er en flott alliert for vekttap dietter. Det er fordi det hjelper med å kontrollere kolesterolnivået i kroppen, øke det gode (HDL) og redusere det dårlige (LDL) nivået. I tillegg til å forebygge hjerte- og karsykdommer, reduserer det også mengden kroppsfett, noe som er ideelt for de som vil gå ned i vekt. For øvrig er mynte også ypperlig for å lindre fordøyelsesproblemer, noe som forhindrer at kroppen blir hovent, noe som er veldig viktig for alle som vil ned i vekt.
Mynte te er en utmerket beroligende middel
Du har kanskje hørt at både kamille og mynte er gode beroligende midler. Denne populære visdommen er riktig, selv om mange ikke aner hvorfor. Dette er på grunn av dens beroligende effekter, som virker direkte på hjernen, noe som gjør kroppen i stand til å slappe av lettere. Dette reduserer også følelsen av tretthet, og det er derfor det også er indikert for personer som går gjennom stressende situasjoner.
Mynte hjelper med å lindre smerter og slappe av muskler
Den vasodilaterende virkningen av mynte gjør det også bedre kroppens sirkulasjon, noe som hjelper til med å lindre forskjellige typer smerte. I tillegg bidrar den beroligende effekten til å redusere hodepine, noe som er bra for migrene. En annen fordel med å konsumere bladene til denne planten er at de har egenskaper som hjelper til med å slappe av musklene, og dermed lindre kolikk og kvalme.
Mynte te er et flott vanndrivende middel
Forbruket av mynte er også veldig gunstig for de som lider av nyreproblemer. Det er fordi det unngår væskeretensjon og derfor er et flott vanndrivende middel. Denne egenskapen forhindrer også dannelse av gasser, og er igjen utmerket for å lindre den følelsen av hevelse i kroppen.
Blad hjelper oral helse
Har du noen gang lurt på hvorfor så mange tannkremer har en myntsmak? Nei, det er ikke bare å forårsake den forfriskende følelsen! Faktisk er mynte, som er av slekten Mentha, en alliert med oral helse. Dette skyldes at den i tillegg til å forbedre pusten til de som spiser den, også har egenskaper som hjelper til med å bekjempe forfall.
Mynte hjelper med å avgifte kroppen
Detox-dietten er kjent for å hjelpe kroppen med å kvitte seg med giftstoffene, som er inflammatoriske stoffer og skadelige for kroppen. Foruten å være veldig sunn, hjelper det deg også å gå ned i vekt på en sunn måte. Og en av de mest brukte oppskriftene fra de som er dyktige i denne typen mat er grønn juice, som har mynte blant ingrediensene. Men fordi det er en plante med veldig små blader, brukes den også i andre varianter av denne avgiftende drikken, som i gul og rød juice.
Mynteplanter kan plantes hjemme
Tross alt, er dette en stor fordel eller ikke? Fordi det er enkelt å plante, kan du ha en gryte med potteplanten, selv om du bor i en leilighet. Så det vil være enkelt å samle bladene når du trenger å bruke dem, noe som er utmerket for å unngå avfall, siden det overlever i kort tid etter høsting.
