Anbefalt produkt
Null jordbærsyltetøy Taeq 240g
Velsmakende, allsidig og sukkerfri! Kan organiske geleer også være sunne for kostholdet vårt? Disse versjonene består av naturlig og næringsrik mat, og kan i et balansert kosthold være en del av den daglige rutinen til de som ikke gir opp et godt tilbehør til en ettermiddagsmatbit, brunsj eller frokost. Finn ut hvordan du bruker disse gledene til din fordel!
Jam med toast, i kjeks, fullkornsbrød og til og med for tilberedning av egnede desserter ... Alternativene er rikelig og deilig for å legge denne næringsrike maten til ditt daglige liv. Fordi de ikke har kjemiske tilsetningsstoffer, er de organiske versjonene av sukkerfrie geléer fri for helseskadelige stoffer. I tillegg, fordi de er laget med naturlige ingredienser, er de bedre, siden de sparer de beste fruktkomponentene.
Ifølge ernæringsfysiolog Daniella Chein er gelé gode alternativer for å lage frokost eller mellommåltider, på en sunn måte og med et bredt utvalg av smaker: "Organiske gelé er kilder til fiber og hjelper kroppen til å fungere på en sunn måte , holder tarmen aktiv. Ideelt alternativ for de som har et slankende diett, og gir også energi til kroppen fordi den inneholder fruktose, fruktsukkeret ", forklarer fagpersonen.
7 fordeler med gelé for maten vår
1 - Fullfør de nødvendige næringsstoffene: Frukt er kjent for å fullføre vår ernæringsstatus, med forbruk på 4 til 5 porsjoner per dag. Gelé hjelper til med dette forbruket, siden de er tilberedt med hel frukt, og avhengig av smak varierer næringsstoffene deres, og endrer de ekstra fordelene.
2 - Styr immunforsvaret: Organisk fruktgelé er kjent for å være en kilde til vitamin C, og hjelper kroppen vår til å bli sunnere, fri for forkjølelse, influensa og annen betennelse forårsaket av lav immunitet.
3 - Tilrettelegg tarmtransitt: Denne maten er rik på kostfibre som er ansvarlige for å fremme tarmens funksjon. Stoffene er med på å forhindre forstoppelse og forstoppelse, veldig vanlig hos mange mennesker.
4 - Energikilder for kroppen vår: For utøvere av fysiske øvelser eller for de som ønsker å gi gass i daglige aktiviteter, er gelé gode alternativer fordi de er lette å fordøye, noe som gjør kroppen assimilere og levere den nødvendige energien.
5 - Gi et sunt hjerte: Kostfibrene virker også til fordel for hjerteorganet, noe som gjør det aktivt og sterkt og forhindrer kardiovaskulære sykdommer, som hjerneslag, hjerneslag, høyt blodtrykk etc.
6 - Sukkerfritt: Siden det ikke inneholder tilsatt sukker, er bare fruktose, det naturlige sukkeret i frukt, gelé gode alternativer for mennesker som har diabetes eller trenger å balansere nivået av glukose i kroppen.
7 - Favoritt vekttap: Organiske geléer har en lav mengde kalorier, noe som gjør dem ideelle for de som vil gå ned noen kilo: "Det er verdt å nevne at frokosten også skal utgjøre 25% av en persons totale daglige kalorier derfor er gelé gode alternativer for å erstatte fet mat, som margarin og smør, avslutter ernæringsfysiologen .
