Å lære å spille et musikkinstrument - fra det mest klassiske, som fiolin og piano, til de som produserer en tyngre lyd, som gitar og trommer - er drømmen til mange som brenner for musikk. Men visste du at utøvelsen av denne aktiviteten, mye mer enn en måte å lykkes i vennekretsen eller prøve å forfølge en karriere i feltet, kan føre til forbedringer av velvære og likevel forbedre hjernens ferdigheter?
Å spille et musikkinstrument gjør hjernen mer aktiv
En av de største fordelene med å lære et musikkinstrument er at det setter hjernen din i arbeid. Så mye som det er daglige aktiviteter, for eksempel studier og arbeid, er det veldig viktig å kunne ta seg tid til å vie seg til noe som kommer ut av rutinen - enda mer hvis hobbyen det er snakk om er i stand til å stimulere forskjellige områder av hjernen selv, som det er musikksak.
Det er at når du stopper for å lære gitar, gitar, fiolin eller noe annet instrument, er både den delen som er ansvarlig for motorisk koordinering og den som befaler syn og hørsel, riktig trent. For ikke å nevne at aktiviteten også fungerer med hukommelse og konsentrasjon: den første fordi det er nødvendig å huske tonene og riktig plassering av fingrene for å lære en sang, og den andre på grunn av behovet for å ta hensyn til detaljer som rytme, harmoni, melodi og tonehøyde - og alt på samme tid.
Stressavlastning og en følelse av glede følger med læring
Enten ved å huske et hyggelig øyeblikk eller generere lengsel etter en tid som er gått, er musikken i stand til å aktivere følelsene våre på en måte som nesten ingen annen kunst kan gjøre - så mye at det i kino er en viktig alliert å oppnå dette målet. Og hvis vi allerede er spilt for å lytte til en favorittlåt på radio, YouTube eller en musikkapp, kan du forestille deg hvordan følelsen av velvære blir enda større når en så spennende melodi blir laget av våre egne hender, er det ikke?
Derfor, i tillegg til å bidra til å gjøre hjernen mer aktiv, har en annen god grunn til å lære et musikkinstrument å gjøre med følelsen av velvære som følger med aktiviteten. Det er at ved å fokusere all oppmerksomheten på noe så emosjonelt, kan du jobbe med dine egne følelser og fremdeles få kroppen til å frigjøre hormoner av lykke - som endorfiner og serotonin. Og det er verdt å nevne at, i tillegg til de individuelle fordelene, som spiller musikk offentlig hjelper også til å levere alt dette til lytterne.
Øvelse av musikkinstrumenter bidrar også til en forbedring av sosial interaksjon
Så mye som følelsen av velvære kommer innenfra og ut, kan måten du forholder deg til andre påvirke - mye! - om den saken. Derfor, ved å stimulere kontakten med en gruppe, enten det er i timene eller under presentasjonsøyeblikk, kan øving av et musikkinstrument fungere som en alliert for å forbedre denne interaksjonen.
I tillegg til å bidra til å lindre sjenanse, unngår sosialiseringen som følger med å lære musikk ensomhet - som kan utløse alvorlige følelsesmessige problemer, som depresjon - og stimulerer også nevroner gjennom utveksling av ideer med andre .
