Hjemmelaget sirup: legen lærer deg hvordan du skal tilberede tre oppskrifter for å øke immuniteten

Hvilken sirup refererer til hvilket øyeblikk i livet ditt for deg? Muligens på en tid da foreldrene dine ga deg litt for å helbrede fra en sykdom, eller kanskje du tok på deg rollen, og nå gir du barna dine for å bli bedre med influensa og forkjølelse raskere. Og hvem vet, du forbereder deg bare på å ta når du ikke har det bra? I alle fall er en ting sikkert: drikken er et hjemmelaget alternativ for de som ikke er så glad i medisiner. Men når alt kommer til alt, hva er den beste måten å forberede en hjemme? For å få dette og annen tvil fra emnet snakket vi med dr. Edison de Mello, som jobber med integrativ medisin.

Hjemmelaget vs industrialisert sirup

Først og fremst må du forstå hvorfor du skal tilberede en hjemmelaget sirup i stedet for å kjøpe en på apoteket eller på markedet. Ifølge Edison de Mello er forskjellen stor.

"Jeg anbefaler alltid hjemmelagde, fordi de er naturlige og ikke er industrialiserte, uten kjemiske tilsetningsstoffer og i mange tilfeller organiske. I tillegg, når vi lager medisinen selv, er det placeboeffekten, siden vi setter vår mentale og åndelige energi som sier" Jeg vil ha forbedre sykdommen ". Selvfølgelig er kommersiell sirup god hvis ingenting annet er tilgjengelig. Det kan eller ikke kan fungere og kan eller ikke kan være indikert", sier han.

Løk og hvitløkssirup forbedrer pusten

Det er også nødvendig å forstå når sirupforbruket virkelig er indikert. Edison de Mello minner om at verden gjennomgår en hosteepidemi, som ikke bare er knyttet til gaterøyk, men også med sigarettrøyking. Derfor anbefaler legen sirup som har luftveisfunksjon, som løk og hvitløkssirup. Lær hvordan du forbereder det:

"Skjær løkene i skiver, hvitløken og legg ingrediensene i en glassbeholder. Tilsett honning og la boksen være lukket i 2 timer. Du trenger ikke å tilsette mer væske, fordi løken i seg selv har mye vann. sirup kan vare i to dager hvis det er godt nedkjølt. Før du tar det litt varmt, men aldri i mikrobølgeovnen, fordi det kan eliminere fordelene ved magnetiske bølger. Varm helst i vannbad. Du kan ta opptil 2 skjeer på 2 til 3 ganger om dagen ”, lærer han.

Oreganosirup hjelper til med å eliminere slim

En annen sirup som fortjener omtale er oregano. Ja, selv om ingrediensen ikke er veldig assosiert med dette hjemmemediet, er det veldig godt egnet for de som føler seg ukomfortable i halsen når den prøver å utvise slim.

"Kroppens funksjon er alltid å eliminere, og det er derfor det er veldig viktig å se etter hjemmemedisiner som ikke bare avslutter symptomene, men også refleksen i halsen. For å tilberede oreganosirupen ta 1 kopp honning, 4 mellomstore gulrøtter og en klype. oregano. Sentrifuger gulroten i en blender. I en gryte, legg denne gulrotjuicen, tilsett honning og kok på svak varme til den tykner. Tilsett oregano og lagre innholdet i et glass. ganger om dagen ", lærer han.

Ananas sirup hjelper til med å forhindre sykdom

Trodde du at sirup bare var egnet for syke mennesker? Noen av dem er faktisk perfekte for å forebygge sykdom, slik tilfellet er med ananas sirup. Dr. Edison de Mello er å forberede deg hvis du er i kontakt med noen syke. I dette tilfellet er det bare å ta det mindre ganger om dagen.

"For å tilberede denne sirupen trenger du 1 mellomstor ananas, 1 og en halv spiseskje barbert ingefær og 1 kopp honning. Skjær ananas i små biter og legg dem i en ikke-metallisk panne. Plasser på middels varme og , så snart den koker, slå den av. I likhet med løken har ananas mye vann, så det er ikke nødvendig å legge den til. Når den koker, lukk pannen og når innholdet avkjøles, før du alt gjennom silen. ingefæren sammen, men idealet er å sette den senere. Fordi den er veldig flyktig, anbefaler jeg at du ikke koker den i dette tilfellet. ", sier legen.

Aldri selvmedisinering

Selv med en veldig enkel forberedelse sa Dr. Edison de Mello husker at det er nødvendig å se sak for sak før du bare tar en sirup i stedet for medisinen. Det fremhever til og med at forbruket bare er indikert for pasienter som allerede vet hvilken sykdom de lider av, og som er sikre på at symptomene deres kan lindres ved inntak av hjemmelaget oppskrift. For ikke å nevne at noen mennesker ikke bør ta det under noen omstendigheter.

"Hjemmelaget sirup inneholder vanligvis honning og brent sukker, som ikke er egnet for diabetikere og barn under 1 år. Fedre og mødre bør i dette tilfellet oppsøke lege. Hjemmelagde er for medisinske tilstander kjent for pasienten. Hvis han vet som er hoste som allerede har blitt diagnostisert som ingenting alvorlig, ikke har refluksgastritt eller lungekreft, det er greit å ta sirupen. Vi bør ikke ta initiativ til å ta noe uten å vite diagnosen. med disse stoffene, tror jeg forbruket deres er ekstremt nyttig ”, understreker han.

* Dr. Edison de Mello er utdannet ved University of North Texas, i USA, har en doktorgrad i klinisk psykologi og menneskelige tjenester. Hun hadde medisinsk opphold på Albert Einstein School of Medicine og på Beth Israel Medical Center på Manhattan. Han er sertifisert av American Board of Integrative Medicine og California Board of Behavioral Medicine i California.