Sett en stopper for åreknuter! Oppdag matvarer som hjelper til med å eliminere vener i benene

Anbefalt produkt

Organisk bjørnebærsyltetøy Taeq 210g

Hvilken kvinne ønsker ikke å eliminere åreknuter en gang for alle? Fryktet, spesielt for de estetiske aspektene, kan disse små rødlige karene i beina også påvirke folks følelse av velvære og helse, og bør derfor behandles med stor forsiktighet. En av disse mer naturlige måtene å bekjempe den på er god ernæring, hovedsakelig gjennom kilder som er rike på vitaminer og mineraler. Vite mer!

Årsaker forårsaket av genetiske faktorer, dårlig sirkulasjon eller de som har en stillesittende livsstil, er i mange menneskers liv, både menn og kvinner, og kan forårsake smerte og utløse sirkulasjonssykdommer. Ernæringsfysiolog Paola Lisboa forklarer hvordan gode spisevaner bidrar til denne forebyggingen:

"Dårlig sirkulasjon gir flere problemer som er veldig til stede, dessverre hos oss kvinner, åreknuter er et eksempel på dette, men vi har noen matvarer som bidrar til å forbedre sirkulasjonen og dermed forbedre åreknuter. Modulerende vitaminer og mineraler bidrar til å opprettholde integriteten av blodkarene, og gir en god hydrering, kan vi garantere forbedring av sirkulasjonen ", fremhever profesjonelle.

Her er noen matvarer som bidrar til å forbedre sirkulasjonen for å eliminere åreknuter

1. Matvarer rike på vitamin C som acelora, guava, cashew, bjørnebær, er med på å styrke karveggen.

2. Matvarer som har quercetin i sammensetningen, som for eksempel løk og epler, har en betennelsesdempende virkning, og er svært effektive for å forhindre de fryktede edderkoppårene.

3. Ananas: Mennesker som har åreknuter har vanskeligheter med å nedbryte et protein som kalles fibrin, som ender opp med å bli avsatt rundt karene. Bromelainet som er tilstede i ananas har evnen til å bryte ned dette proteinet og dermed redusere dette avleiret.

4. Fisk rik på omega 3, som for eksempel laks, er også effektiv, da de bidrar til å forhindre dannelse av fett og øke blodstrømmen.

Hva skal vi unngå å spise for å redusere åreknuter?

I følge Dr. Paola, bør man unngå fett, stekt mat, helmelk og meieriprodukter, fett kjøtt, smør, smult, bacon, pølser, pølser, sukker og noen andre matvarer. "Ikke glem å se etter en profesjonell ernæringsfysiolog og skjønnhetspleier for å vite og forstå mer om emnet i henhold til ditt individuelle problem", gjentar fagpersonen.

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) er en klinisk og funksjonell ernæringsfysiolog og gjør sitt sosiale nettverk tilgjengelig for kontakt og annen informasjon: Facebook