Alle som lider av laktoseintoleranse vet at begrensningen på matvarer avledet av melk må være veldig streng. Tross alt kan forbruk av stoffet forårsake symptomer som oppblåsthet, oppkast, magesmerter, gass og enda mer ekstreme problemer.
Men visste du at det, avhengig av tilfelle, er mulig at intoleranse ikke lenger er et problem? Det stemmer, etter noen tid med behandling begynte noen å produsere laktase (enzym som er ansvarlig for hydrolyse av laktose). Interessant, ikke sant? For at du skal forstå dette emnet bedre, har vi utarbeidet en veldig detaljert artikkel. Kos deg og ta all tvil!
Hvis du kutter laktoseinntaket ditt radikalt, er det mulig at kroppen din vil komme seg over tid
Det er viktig å merke seg at laktoseintoleranse ikke er et "herdbart" problem. Mange mennesker som lider av det, tilbringer til og med hele livet uten å kunne konsumere mat fra melk. Det er imidlertid verdt å huske at det er forskjellige nivåer av intoleranse - noen er mildere mens andre trenger et mer radikalt kosthold.
Primær (eller genetisk) laktoseintoleranse, for eksempel, består av total eller delvis fravær av laktase (enzymet som er ansvarlig for å bryte ned laktose). I dette tilfellet er det mulig at personen har symptomer siden barndommen - selv om det er tilfeller der problemet bare manifesterte seg i voksen alder. Ulempen er at, da det er en medfødt intoleranse, ender det med å bli permanent, uten store utsikter til kur.
I tilfelle sekundær laktoseintoleranse er det derimot fullt mulig at kroppen vil komme seg over tid. I motsetning til det primære, er det forårsaket av en eller annen skade eller sykdom (som underernæring, smittsom diaré, giardiasis og cøliaki) som svekker tarmens funksjon og følgelig produksjonen av laktase. Den gode nyheten er at fordi det er et ervervet problem, kan denne typen laktoseintoleranse kureres over tid - men bare når behandlingen utføres på riktig måte og med riktig overvåking.
Hvordan fungerer behandlingen for laktoseintoleranse?
Nå som du vet at det i noen tilfeller er mulig å reversere laktoseintoleranse, er det på tide å vite riktig behandlingsmetode. Det gode er at det ikke er noe for komplisert - bare følg alle diettbegrensningene som legen foreslår.
Opprinnelig blir skjæring av melk og meieriprodukter gjort på en mer radikal måte, noe som garanterer en forbedring av symptomene (som hevelse og smerte) og gjenoppretting av kroppen. Men over tid kan mat innføres på nytt - for eksempel litt melk, yoghurt og ost - alltid under medisinsk tilsyn. Denne gjeninnføringen er viktig for å tilsette næringsstoffer i kroppen, for eksempel kalsium, og også for å søke (gradvis) en løsning på problemet. Interessant, ikke sant?
Hvis du lider av sekundær (ervervet) laktoseintoleranse, er vårt forslag å bruke hjelp fra en lege for å søke en effektiv behandling for å komme seg fra problemet. Her er tipset!
