Personlig modning: 4 tegn på at du har nådd modenhet i livet

Det er på tide å "lukke for balanse". Slutten av året er tradisjonelt en tid for fester og feiringer, men det representerer også en viktig periode å stoppe en stund og tenke på holdningene våre: Hva har vi gjort bra? Hva trenger vi for å forbedre? Alt dette er en del av det virkelige begrepet personlig modning som kommer naturlig, uavhengig av alder. Oppdag noen indikatorer som indikerer at modenheten din har kommet, og finn ut hvordan vi kan forfølge denne veksten gjennom hele livet!

I følge "Michaelis Dictionary" betyr modenhet: " (...) Tilstand eller tilstand for å ha nådd en voksen eller moden form; kvaliteten på den som, etter å ha nådd moden alder, handler med refleksjon, med god sans og forsiktighet (...) ". Det vil si når vi når en viss alder og vet hvordan vi skal håndtere de resulterende hendelsene bedre, uansett livets omfang, personlige, profesjonelle eller emosjonelle, som forklart av psykologen Stèphanie Krieger:

"Dette skyldes modning av visse hjerneområder, men også på grunn av endringer i våre livsstadier. For eksempel: i ungdomsårene er den største bekymringen" hva vil andre tenke? ", Hvilket er helt tilstrekkelig for en fase i at vi søker å danne vår egen identitet og tilpasse oss grupper utenfor familiekretsen. Men over tid avtar denne bekymringen og gir plass til andre som faglige valg, ekteskap, økonomisk uavhengighet, sikkerhet osv. ", forklarer fagpersonen som under trekker frem andre tegn på modenhet. Sjekk ut!

Fire tegn på at du naturlig modnes

1 - Stemningsstemning: Ifølge psykologen, når vi er yngre, er vi mer utsatt for mer intense og hyppige humørsvingninger, og dette er ikke uten grunn: "Generelt, noen hendelser fører til en endring i humør, men vår følelsesmessige reaksjon er større. Med modenhet begynner humøret vårt å bli mer stabilt og våre følelsesmessige responser mykere. Dette skyldes modning av hjerneområder som er viktige for vår følelsesmessige regulering og det faktum at vi gjennom våre erfaringer har fått flere ressurser for klare med følelsene våre », analyserer han.

2 - Større toleranse for frustrasjoner, feil og feil: Et annet tegn på at vi er mer modne er måten vi takler motgang på. "Etter å ha gått gjennom forskjellige situasjoner som disse, lærer vi at de er en del av livet og til og med av våre prestasjoner. I denne forstand begynner vi gjennom vår modenhet å se dem som naturlige og akseptere dem lettere. Jo mer modne , vi klarte å utnytte frustrasjoner, feil og feil for læringen bedre ved å bruke dem til vår fordel. Dette betyr ikke at vi vil like gjennom dette, men at vi vil kunne tolke dem annerledes ", understreker Dr. Stèphanie.

3 - Sterkere følelse av identitet: Når vi vokser opp, bygger vi vår egen identitet, en bredere selvkunnskap, med større klarhet i våre personlige egenskaper og preferanser og hvem vi er: "I våre innledende faser, er vi fremdeles i ferd med å danne vår identitet , med modenhet, skaper vi vårt eget image, mer uavhengig av andres meninger og mindre opptatt av dem, "forklarer psykologen.

4 - Større letthet i sosiale interaksjoner: Ifølge Dr. Stèphanie avhenger vår utvikling enormt av mellommenneskelige forhold: "I de tidlige stadiene av livet vårt lærer vi hvordan vi skal oppføre oss i sosiale situasjoner, og vi etablerer vår egen måte å forholde oss til andre på. hjernemodning, sammen med de forskjellige erfaringene, hjelper oss med å skape et stort repertoar for å håndtere våre sosiale interaksjoner, mer empatiske og selvsikker, så vel som vi også begynner å bekymre oss mindre for hva andre synes om oss. modenhet er det lettere å unngå unødvendige konflikter og skape et mer positivt sosialt klima, avslutter psykologen.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken