Anbefalt produkt
Havre med papaya, banan, eple, yoghurt og honning Taeq 200g
Kan blodet ditt bestemme hva du skal spise og ikke spise? Blant dens mange funksjoner, gjør kapasiteten til ernæring og interaksjon mellom blodfysiologi i organismen vår mange studier som går ut fra at hver blodtype kan skilles i spesifikke dietter eller dietter. Selv om det fortsatt er lite kjent og brukt, ser bloddietten ut som en annen effektiv løsning, hovedsakelig for midlertidige behandlinger.
Denne dietten forklarer at blodtyper har sterk innflytelse på kroppen. De bestemmer effektiviteten av stoffskiftet, immunforsvaret, den følelsesmessige tilstanden og til og med personligheten til hvert individ, fremmer velvære, reduserer vekt og styrker helsen gjennom en endring i spisevaner. For ernæringsfysiolog Alice Figueiredo er bloddietten en realitet, men det krever fortsatt videre studier for å bli brukt med mer vekt:
"Hva som skiller det fra andre dietter ved å skille hva som er forbudt og hva som anbefales til hver person, gjennom klassifiseringen av blodet. Imidlertid, til tross for dets vitenskapelige grunnlag, er det fremdeles en type diett som sjelden brukes og vanskelig å utføre. , på grunn av mangel på informasjon. Det vil imidlertid ikke skade noen, tvert imot, det er bedre enn mange vi ser i det siste ", fremhevet den profesjonelle og analyserte de beste situasjonene for å lage denne dietten:" Det fungerer mer for midlertidige dietter For eksempel for vekttap, da det teoretisk er rettet mot å forbedre stoffskiftet og organiske funksjoner, "fremhevet Alice.
I utgangspunktet følger blodgruppedietten forutsetningen om at hver blodgruppe (A, B, AB og O) må følge spesifikke programmer. For hver blodgruppe kan mat klassifiseres som: Positiv (mat som forebygger og behandler sykdommer); Nøytral (mat som ikke forhindrer sykdom, men som heller ikke skader personen) og negativ (mat som kan forverre eller skade personen).
Blodtype fôring:
Blodtype "O" - De er rovdyr, med et sterkt tarmsystem og trenger å spise animalske proteiner daglig, ellers risikerer de å utvikle magesykdommer, som sår og gastritt, på grunn av produksjonen av magesaft. Anbefalt mat: Fisk, frukt (plomme og fiken) og grønnsaker (gresskar, brokkoli, salat og persille).Blodtype "A" - De er vegetariske, med følsomme tarmkanaler og har problemer med å fordøye proteiner av animalsk opprinnelse, da produksjonen av magesaft er begrenset. Anbefalt mat: Soyaost, tofu, frukt (ananas, sitron, kirsebær), grønnsaker (gulrot, løk), ris, havre og hvitløk.
Blodtype "B" - Tåler mer varierte dietter. Det er den eneste blodtypen som tåler meieriprodukter generelt. Anbefalt mat: Fisk, yoghurt, frukt (banan, papaya, druer), grønnsaker (søtpoteter, aubergine, rødbeter), brun ris og hel havre.
Blodtype "AB" - De trenger et balansert kosthold, som inneholder litt av alt. Anbefalt mat: Fisk, yoghurt, oster (hytte, mozzarella og ricotta), frukt (kiwi, druer, sitron, plomme), grønnsaker (selleri, hvitløk, agurk, blomkål),
OBS -Det er nødvendig for pasienten å foreta en fullstendig vurdering med de angitte fagpersonene før dietten begynner. Det er 6 matvarer som for et godt behandlingsresultat bør unngås (ikke overdriv): melk, løk, tomat, appelsin, potet og rødt kjøtt.
