Hva er lengsel? Lær å forvandle denne følelsen til positive tanker!

Saudade ... Føler meg så normal at det ikke er et eneste vesen som ikke føler det. Vi savner alt: venner, familie, kjærligheter, øyeblikk, situasjoner ... Det er når en viss smak av nostalgi er til stede på en slik måte at det gir oss viljen til å gjenoppleve tiden. Men hvordan kan vi håndtere denne nostalgiske essensen og fremfor alt forvandle den til en sunn, produktiv og gunstig handling for fremtiden? Selvfølgelig er hver enkelt hver, og det vil avhenge utelukkende av måten vi ser på livet på, men det er måter som kan hjelpe de som søker å bruke de beste minnene fra fortiden, en velstående kilde til velvære, fred og balanse.

Selv om nesten all nostalgi fører med seg en viss melankoli, for å overgi til en eller annen feil, kommer roten til den følelsen alltid fra et godt minne, tross alt, vil vi ikke gjenoppleve det som skadet oss, ikke sant? Det er med denne ideen vi skal begynne å tenke positivt på hjemlengsel. Det er viktig å vite hvordan du velger disse beste øyeblikkene fra fortiden for å plassere dem i din nåværende situasjon, med utgangspunkt i et eksistensielt spørsmål: "Hvorfor savner jeg dette?". Ja, mange av våre lengsler begynner ikke bare fra fortiden vi levde en dag, men fra noe ubehag i nåtiden, eller til og med, nedslående og få forventninger til fremtiden.

Skal vi prøve å illustrere bedre? For eksempel ... Når du vanligvis savner barndommen din, og spiller på gaten med venner, er det fordi du i teorien i dag mangler ledig tid til å nyte fritiden. Et annet eksempel? Hvis du har tenkt mye på en eller annen bemerkelsesverdig kjærlighet fra fortiden, kan det være en refleksjon av et nåværende følelsesmessig behov ... Men hvordan kan du identifisere dette og gjøre hjemlengsel til gode perspektiver? Journalist og universitetsprofessor i psykologi, Jupy Junior, analyserer roten til denne årsaken:

"Saudade er en sentimental transport som fører direkte til en person, et sted, en situasjon, en følelse. Det kan til og med føre til seg selv: å savne den du var. Saudade er å erkjenne at tiden er ukontrollerbar og som etterlater uforglemmelige merker. ", understreker professoren og understreker de gode og dårlige sidene ved denne følelsen:

"Hjemlengsel kan være både god og dårlig. God fordi følelsen av det viser at vi er oppmerksomme på det vi lever, og at vi faktisk forstår hva vi lever. Forståelsen av et øyeblikk kommer først etter at den er borte. Dårlig fordi vi kan innse at den tiden ikke kommer tilbake, fordi tiden er i stadig endring ”.

Er det forskjeller mellom hjemlengsel, hjemlengsel og nostalgi?

Ofte bruker vi nære ord, for eksempel "nostalgi" og "nostalgi", for å finne synonymer eller prøve å uttrykke følelsen av hjemlengsel. Til tross for at de er like og begynner med samme "premiss", det vil si minner fra fortiden, har de forskjellige egenskaper. Professor Jupy Junior forklarer:

"Saudade er ønsket om å være tilbake der du har vært. Saudosismo er en anger for tapene som tidens gang medfører. Nostalgi er en erkjennelse av at tiden har brakt gode ting", avslutter han.

Poetisk hjemlengsel: En leken måte å transformere den følelsen på

"Saudade er å elske en fortid som ennå ikke har gått. Det er å nekte nåtiden som gjør oss vondt. Det er ikke å se fremtiden som inviterer oss ...", ordene til den store chilenske poeten Pablo Neruda for å omfavne essensen av lengsel, gjennom refleksjon. og den lekne behandlingen av følelser, er det også en måte å vurdere viktigheten av gode og mest meningsfulle minner i noens livshistorie. Derfor er det gjennom filosofiske og poetiske tanker mulig å transformere og forstå lengsel som en grunn til selvkunnskap. Poeten Lilian Vereza gir oss sin definisjon av hva som lengter etter poesi:

"Saudade er smilet som sjelen gir inni. Når minnet kiler følelsen og bringer opp noe som puster i brystet, og lager seng for de gjennomsiktige tilstedeværelsene. Saudade er det som ikke sees, er det som ikke oppnås. , er lukten som eksisterer i minnet. Hjemmesyke er følelsen som holder hånd i går og i morgen og etterlater oss på sidelinjen av en følelse av evig barndom. Det er dagen etter fravær, kvelden før avregning med akkumulerte fravær ... Det er de som sier at hjemlengsel er et vers. Jeg, jeg savner deg, selv om du savner rimet, som en slurk av følelse. "

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken