Pinealkjertel: hva det er og hvordan du kan forhindre forkalkning med et næringsrikt kosthold

En klypeformet prikk som sitter midt i hjernen: dette er den pineal endokrine kjertelen, kjent for mange som "det tredje øyet" eller "sjeleportalen". Det er fordi det er produsent av melatonin, et hormon som regulerer søvn. Det interessante med denne kjertelen er at den bare fungerer når den er mørk, i lite lys, og er ansvarlig for å frigjøre dimetyltryptamin (DMT), som aktiverer serotonin, et hormon med godt humør og velvære. En god funksjon av pinealkjertelen forbedrer blodfunksjonen, øker fruktbarheten og regulerer menstruasjonssyklusen. I tillegg bekjemper den søvnløshet, nervøsitet, stress, depresjon, hjertesykdom, kreft, grå stær og epilepsi (whew!). Det er så kraftig at det i noen kulturer og religioner blir ansett som en portal for kommunikasjon med den ekstra fysiske verden,for dets egenskaper under nervesystemet.

Hvorfor bevare pinealkjertelen?

Dessverre er det veldig vanlig at kjertelen forkalkes på grunn av mat. Fluor er en stor rival til pinealkjertelen og bør unngås for å opprettholde helsen til hypothalamus. Forkalkning av pinealkjertelen, i tillegg til å skade hele nervesystemet, har tydelig sammenheng med Alzheimers sykdom. Du kan imidlertid forbedre funksjonen til det "tredje øye" med et balansert kosthold, inkludert noen spesifikke næringsstoffer. Se på forslagene nedenfor:

Ekstra jomfru kokosnøttolje

Rik på gode triglyserider, regenererer det hjernen og nervecellene, noe som favoriserer nervesystemets funksjon. Vær bekymret for å lete etter kaldpressede oljer, for bare da opprettholder den sine gunstige egenskaper.

Mat rik på jod

Jod forhindrer at fluor (en viktig gift for pinealkjertelen, som er ansvarlig for forkalkningen), akkumuleres i hjernevev, og det er derfor veldig viktig å holde det sunt. Jod finnes i matvarer som bananer, tyttebær, spinat, brokkoli, grønne bønner, sjømat og tang.

Epleeddik

Malinsyre er et annet stoff som eliminerer fluor og andre mineraler fra menneskekroppen, og det er rikelig med eplecidereddik. Et inntak av 1 spiseskje av denne ingrediensen om dagen er nok til å begynne å avgifte kroppen din. Derfor er vårt tips å begynne å legge det til salater.

Spirer av lucerne og persille

Apropos salat, hva med å tilsette den til spirer av lucerne og / eller persille? Disse to grønnsakene inneholder stoffer som stimulerer pinealkjertelen, og holder den sunn. Ikke glem å forbedre retten med eplecidereddik.

Jabuticaba og rødbeter

Jabuticaba og bete er alkaliske og antioksidante matvarer, som beskytter nerveceller og forhindrer aldring av denne kjertelen. Du kan spise dem rene eller kombinere dem i en deilig lilla juice, hva med det?

Kosthold rik på vitaminer og mineraler bidrar til å bevare hjernens helse

I tillegg til de som allerede er nevnt, forhindrer mat rik på selen, magnesium, omega 3 og vitamin B3 og B9 også pineal forkalkning. De er tilstede i dypvannsfisk som laks og tunfisk, oljefrø (mandler, kastanjer, hasselnøtter), bønner, ost, havre, avokado, poteter og korn generelt.

Hva skal du unngå for ikke å skade pinealkjertelen?

For å opprettholde helsen til hjernen din og følgelig forhindre aldring og forkalkning av pinealkjertelen, er det viktig å unngå stort forbruk av hvitt sukker og konserveringsmidler. Det er også bra å merke seg at plantevernmidler og plantevernmidler forårsaker dette fenomenet, så velg alltid økologisk mat.