Calendula er betennelsesdempende, reduserer kramper og mer! Kjenn fordelene dine

Marigold - eller Calendula Officinalis , hvis vi vurderer det vitenskapelige navnet - er kjent som "meg-meg-meg, meg-meg-vilje", og er en plante som gir flere helsemessige fordeler. Det er fordi den har medisinske egenskaper som er bra for hjertet, rengjør fordøyelsessystemet, forbedrer huden, forhindrer bakterier og mer.

Med alt dette, her er tipset: det er verdt å legge denne planten til kostholdet ditt! Er du fortsatt i tvil? Finn ut mer om fordelene og se hva du skal gjøre for å sette inn ingrediensen i kostholdet ditt:

Kardiovaskulærsystemet drar nytte av forbruk av ringblomst

Ved å bidra til å holde kolesterolnivået i sjakk, har en av de største fordelene med ringblomst å gjøre med hjertet. Det hjelper å holde orgelet sunt, og forhindrer sykdommer knyttet til det kardiovaskulære systemet - for eksempel hjerneslag, hjerteinfarkt og arytmier, for eksempel.

Antiinflammatoriske egenskaper hjelper med å lindre sår hals

Visste du at ringblomst også kan hjelpe til med behandling av hvem som lider av sår hals? Det er fordi det har antiinflammatoriske egenskaper som er i stand til å virke direkte på betent slim for å gi lindring for smerte.

Det er verdt å nevne at den samme betennelsesdempende kraften brukes til å behandle hud som er irritert av solbrenthet, insektstikk, riper, tørrhet eller kviser. For å gjøre dette er det bare å trekke ut oljen og bruke den direkte på det berørte området.

Fordøyelsessystemet utnytter også planten

En annen fordel med ringblomst er at den forbedrer stoffskiftet - som hjelper de som ønsker å følge et regulert kosthold - og fremmer en rensing av fordøyelsessystemet for å behandle og forhindre utbrudd av infeksjoner og smerter generelt.

Calendula forhindrer sykdommer ved å ha antioksidanter og hjelper til med å redusere feber og kramper

I tillegg til å være rik på vitaminer og mineraler, har calendula også antioksidanter - som beta-karoten - i sammensetningen. Så den er i stand til å bekjempe frie radikaler, noe som bidrar til å redusere sjansene for å utvikle alvorlige sykdommer, for eksempel kreft, og for å forhindre for tidlig celle aldring.

Og ikke stopp der: blant de medisinske fordelene med ringblomst, hjelper det også med å senke temperaturen i tilfelle feber og lindre menstruasjonssmerter ved å forbedre blodsirkulasjonen.

Slik setter du ringblomst i fôret

Den vanligste måten å sette ringblomst i maten på er å tilberede te - som ser ut som et godt alternativ for ettermiddagsmat eller så snart symptomene dukker opp! Men i tillegg er det også mulig å tilsette medisinplanten i salater eller tilsette den i ris når du vil la dagens rett være litt annerledes.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken