Anbefalt produkt
Kokosnøttvann Taeq 200ml
Hvis du tar en drink som er ansiktet på sommeren, er det kokosnøttvann! Forfriskende, velsmakende og næringsrik, maten er viktig for å legge til forskjellige næringsstoffer i kroppen vår, noe som gjør den sterk og sunn. Blant så mange myter og sannheter om sunn mat, sjekk ut 7 bevis om fordelene med drikken og oppdag fordelene ved å legge den til i ditt daglige liv!
Allsidig og med en mild smak, anbefales kokosnøttvann hovedsakelig i høye temperaturer, siden det vanlige forbruket hjelper til med å opprettholde fuktigheten i kroppen vår, noe som letter kroppens termiske følelse. Ifølge ernæringsfysiolog Paola Lisboa er kokosnøttvann en enkel måte å fylle på næringsstoffene som trengs for vårt velvære og nyte fordelene med frukten:
"Kokosnøtt er en fantastisk frukt, rik på vitaminer og mineraler, den hjelper i hydrering og kan brukes fullt ut, enten ved å spise" kjøttet ", drikke vannet, bruke olje, sukker eller mel og dermed skaffe seg alle fordelaktige stoffer til stede i fruktens sammensetning ", indikerer en profesjonell, som skilte noen sannheter om kokosnøttvann for helsen vår. Sjekk ut!
7 sannheter om helsemessige fordeler av kokosnøttvann
1 - Styrker immunforsvaret: Fordi det er en drink rik på vitaminer, mineraler og aminosyrer, blir kokosnøttvann en alliert av immunforsvaret vårt, og forhindrer influensa, forkjølelse og andre sykdommer, noe som får kroppen til å fungere skikkelig.
2 - Forenkler fordøyelsen: Rik på fiber, kokosnøttvann favoriserer fordøyelsen og reduserer risikoen for bevegelsessykdom og tilbakeløp. I tillegg, når vi tilfører en balansert mengde fiber hver dag, holder vi kroppen mett lenger, og favoriserer et sunt vekttap.
3 - Kontrollerer blodtrykk: Kaliumkilde, mineralet er ansvarlig for å balansere blodtrykket vårt, forhindre hjertekomplikasjoner og forhindre sykdommer som hjerteinfarkt, hjerneslag og til og med hjerneslag.
4 - Bekjemp diaré: Fordi den er rik på fiber og mineralsalter, etterfyller kokosnøttvann elektrolytter, hydrerer kroppen og supplerer de nødvendige næringsstoffene for vårt velvære, noe som gagner helsen til tarmene og bekjemper diaré.
5 - Kilde til godt fett: Kokosnøttvann er knyttet til hjertehelsen, og er en god kilde til umettet fett, kalt godt fett. De hjelper til med å balansere kolesterolnivået i blodet, senke dårlig kolesterol og øke godt kolesterol. I tillegg har de nytte av hjernens utvikling.
6 - Forsinker for tidlig aldring: Kokosnøttvann er rikt på kraftige antioksidanter som virker mot virkningen av frie radikaler, forhindrer for tidlig aldring av celler, gir en vakker og sunn hud og forhindrer sykdommer som for eksempel kreft.
7 - Reduserer stress og tretthet: Kilde til magnesium og kalium, disse mineralene virker direkte på hjernefunksjonene og nervesystemet, hjelper til med å frigjøre velværehormonet (serotonin) og lindrer symptomene på angst, tretthet og stress forårsaket dag for dag.
