Druen vokser i noen spesifikke regioner i Sør-Amerika, og er den typen frukt som ikke alle vet, men det er verdt å prøve og lære om fordelene! Tilhører gruppen sitrusfrukter, den har en gul farge, en mild aroma og en typisk sur masse, som skiller seg ut for sitt høye innhold av vitamin C i sammensetningen og andre viktige næringsstoffer for kroppen. Ta en titt på artikkelen for å vite de viktigste fordelene med drue!
Uvaia er med på å styrke immunforsvaret
I likhet med appelsin, sitron og annen mat rik på askorbinsyre, er drue rik på vitamin C og bør konsumeres ofte! Tross alt gjør næringsstoffet frukten til en stor alliert av immunforsvaret, styrker kroppen mot forkjølelse og influensa og bidrar med gode doser energi.
Frukt er en kilde til betakaroten, et stoff som stimulerer kollagenproduksjonen
Nettopp fordi det er en mat med gul-oransje pigmentering, er druen en utmerket kilde til betakaroten! Takket være stoffet hjelper frukten til å stimulere produksjonen av kollagen, proteinet som er ansvarlig for å støtte cellene våre og hjelper til med dannelsen av bein, brusk, leddbånd, sener og til og med huden. Betakaroten styrker også immunforsvaret, øker immuniteten og har antioksidantvirkning i kroppen.
Frukt gir også fordeler med vitamin A
En kilde til vitamin A, druen er uunnværlig for de som ønsker å sikre en sunn brunfarge. Det stimulerer produksjonen av melanin (kroppens viktigste naturlige pigment) og bremser aldringen av hårstrenger. Tilstedeværelsen av vitamin A bidrar også til å forbedre nattesynet, holder kroppen beskyttet mot virkningen av frie radikaler og hjelper til med å utvikle hudvev.
Drue blad te kan bekjempe høyt blodtrykk og høyt kolesterol
I tillegg til fruktens egenskaper, kan drueblader også bidra til å kontrollere nivåene av høyt og "dårlig" (LDL) kolesterol i kroppen og er gode allierte for de som lider av hypertensjonsproblemer. Det er bare å skille to friske blader fra frukten, tilberede en kopp te og drikke minst to ganger om dagen!
For å nyte fordelene med selve druen, er et annet tips å blande maten med annen frukt og tilberede juice, vitaminer og rister enda mer velsmakende og næringsrik!
