På grunn av sin karakteristiske smak og aroma blir laurbærblad mye brukt i brasiliansk mat! Vil du ha et eksempel? Vi vedder på at du allerede har brukt laurbærbladet for å gi det spesielle preget på bønnene eller til å krydre en deilig kjøttgryte. Men ikke alle vet at forbruket av denne kraftige medisinplanten går langt utover krydder. Det er for eksempel mulig å tilberede en laurbærbladte og nyte minst 6 fordeler med å konsumere drikken! Sjekk ut!
1. Bayte har en beroligende effekt
Bay leaf tea kan være en flott alliert for å roe sinnet og lindre perioder med stress. Brukt til dette formålet siden eldgamle tider av alle kulturer i Middelhavet, har innånding av te (eller forbruket av det) blitt sterkt assosiert som en alternativ behandling for angst. Derfor er et godt tips alltid å ta en kopp te av denne urten før du sover.
2. Laurbærblader er kilder til vitaminer, mineraler og antioksidanter
Visste du at laurbærblader er veldig kraftige kilder til vitamin A og C, essensielle mineraler (som selen og kalium) og antioksidanter som hjelper til med å bekjempe frie radikaler? Disse egenskapene er for eksempel ansvarlige for å holde kroppen fri for forkjølelse og influensa (takket være vitamin A), styrke kroppens immunitet (på grunn av en god dose vitamin C) og forhindre for tidlig aldring (rolle antioksidanter). Ingenting bedre enn å tilberede en te for å dra nytte av det?
3. Drikke er spesielt godt egnet for diabetikere
Laurel er en av de mest egnede urtene for de som trenger å regulere blodsukkeret. På grunn av egenskapene til bladet er det en måte å balansere type 2 diabetes (der det er insulinresistens) og redusere kroppens glukosenivåer ved å konsumere det i te.
4. Bayte er rik på medisinske egenskaper
I tillegg til å ha en beroligende effekt, er laurbær te praktisk talt et naturlig vanndrivende middel. Å drikke 2 til 3 kopper om dagen av stoffet bidrar til å redusere kroppens natrium- og væskeretensjon og forhindre problemer som nyresvikt og hypertensjon. Drikken lindrer også kolikksmerter og betennelser generelt. Utrolig ikke sant?
5. Har du noen gang tenkt på å ta laurbær kanel for å gå ned i vekt på en sunn måte?
På grunn av kombinasjonen av egenskaper er det perfekt å tilberede buktete med litt kanelstenger for de som trenger å gå ned i vekt av helsemessige årsaker. Mens laurbærblad hjelper til med å eliminere giftstoffer fra kroppen, virker kanel for å øke metabolismen. Det vil si den perfekte kombinasjonen for sunt vekttap.
6. Bay te hjelper også fordøyelsen
Ikke alle vet, men laurbærblader har en flott fordøyelseshandling! De er i stand til å bistå i produksjonen av galle i leveren og også handle på "spesialiserte" enzymer i fordøyelsen. En kopp drikke kan være nok til å kvitte seg med problemene!
Bonus: Bay te bør unngås under graviditet
Graviditet er en periode som krever større helsetjenester, og på grunn av dette bør noen matvarer unngås. Og så motstridende som det kan se ut, har te stoffer som kan påvirke denne perioden negativt. De kan stimulere sammentrekninger, blødninger og til og med føre til spontanabort. Dessverre gjelder denne regelen også for laurbærbladte. Så hvis du er gravid, unngå det!
