Har du en vane med å tilberede urtete for å behandle magesmerter, hodepine, stress, søvnløshet og andre problemer? Hvis svaret er ja, må du prøve gorste! I tillegg til å være en kilde til vitaminer og mineraler, hjelper denne drikken til å lindre smerte og er flott for å lage en avgiftning i kroppen. For de som ikke vet, er dette en medisinsk plante som er mye dyrket i landene i Sør-Amerika, og brukes både til tilberedning av te og urtemedisiner. Vil du lære mer om henne? Vi forberedte en historie som snakket om fordelene med gorse og hvordan du bruker den på daglig basis. Sjekk ut!
Fordeler med gorse: urt har antioksidanter, rensende egenskaper og er rik på jern
Som mange medisinske planter skiller gorse seg ut for å ha antioksidanter, rensende, betennelsesdempende og hypoglykemiske egenskaper. Derfor hjelper det å styrke kroppens forsvarssystem, bekjemper betennelse og hjelper til med å eliminere giftstoffer fra leveren. Et annet interessant poeng er at gorse har et høyt innhold av jern (mineral som er ansvarlig for transport av oksygen mellom celler), og derfor er det også bra for behandling av anemi.
Gorilla te er bra for hva?
Til tross for å være veldig næringsrik og rik på urtestoffer, forbrukes fremdeles lite i Brasil. Den gode nyheten er at urten er veldig lett å dyrke (den vokser veldig bra i Sør- og Sørøst-regionen) og gir en veldig velsmakende te - som til og med kan kombineres med andre urter og krydder. Lær mer om fordelene med gorste!
Hjelper med å regulere blodtrykket
Et av høydepunktene med gorste er at det bidrar til å kontrollere blodtrykket (blir indikert for hypertensive pasienter) og hjelper også til å senke blodsukkernivået. Derfor er denne drikken vanligvis også indikert for diabetikere. Sørg imidlertid for å oppsøke lege før du begynner å spise, ok?
Bidrar til kolesterolkontroll
Fordi det har et høyt innhold av antioksidanter og saponiner (fytokjemikalier), har carqueja te en betennelsesdempende effekt som hjelper til med å kontrollere kolesterol og følgelig bidrar til helsen til det kardiovaskulære systemet.
Styrker immuniteten
Gorse te er også flott for å styrke immunforsvaret, vet du? Det er fordi den er rik på flavonoider (typer antioksidanter), saponiner og essensielle oljer som holder kroppen i god stand og garanterer mer motstand mot kroppens forsvarssystem.
Bra for fordøyelsen
Mange tror at gorste te slanker - dette er fordi urten har en termogen virkning (som bidrar til fettforbrenning), diuretika (reduserer hevelse) og er en flott alliert for fordøyelsen. Fordi den inneholder antioksidanter, beskytter gorse også magen og tarmen mot mulige sår og hjelper fordøyelsesprosessen som helhet.
Avgifter kroppen
En annen stor fordel med gorse-te er dens rensende virkning - det vil si at den hjelper til å rense kroppen, og eliminerer giftstoffer fra leveren. Derfor er gorse veldig egnet for å tilberede juice og detox te, som kan konsumeres om morgenen på tom mage.
Hjelper med å lindre hodepine, magesmerter og kramper
Fordi det inneholder betennelsesdempende og antioksidante stoffer, hjelper gorse te å lindre smerter (hode og mage) og til og med menstruasjonssmerter. Det er verdt å nevne at drikken også bidrar til å holde tarmstrømmen i god stand - derfor forhindrer det mulig ubehag knyttet til fordøyelsen.
Hvordan lage gorse te?
Prosessen med å lage gorse te er veldig enkel: bare la urtebladene infundere, sil væsken og det er det! Det er verdt å nevne at du også kan legge til andre ingredienser (som ingefær eller kanel) og til og med andre medisinske urter.
Ingredienser
- 2 kopper vann
- 2 ss fulle av brønnerblad
- 1 kanelstang (valgfritt)
Legg først vannet i en kjele og kok opp. Når det begynner å boble, tilsett brennbladene, kanelstangen, dekk til pannen og la den trekke i minst 5 minutter. Så er det bare å sile drikken og servere i kopper. Det er veldig velsmakende og næringsrikt!
