Vet du ikke hva du skal tjene i Brasils spill? Se 10 sunne snacksalternativer

På Brasils spilldag på verdensmesterskapet må du grille! Selv om dette er en veldig vanlig setning under arrangementet, tar det ikke hensyn til flere faktorer. For eksempel: hva om personen er veganer? Hva om hun ikke har forholdene eller lysten til å lage så mye kjøtt? Eller hva om hun er på diett og unngår fett like mye? Vanen med å spise grill mens du ser på landslagsspillet kan ha blitt en tradisjon i mange familier eller vennegrupper, men sannheten er at noen foretrekker å se etter et sunnere alternativ. Hvis du skal være vert for et spill i Brasil og ikke vet hva du skal servere for gjestene, kan du ta en titt på 10 sunne snacksalternativer som i tillegg til å være deilig, vil drepe sulten din på spillet.

Varm kyllingsandwich

Siden ideen er å unnslippe grillen, er kylling et utmerket alternativ til protein. For å tåle følelsene i spillet trenger du tross alt mye energi og disposisjon, som kan leveres av denne sandwichen. Det er verdt å merke seg at han bruker fullkornsbrød, så det er et flott alternativ for cøliaki. Det er veldig enkelt å forberede det, bare klikk her for å finne ut hvordan.

Hele hjerter av palmekaker

Det er vanskelig å finne noen som ikke liker pastell, og av denne grunn lover denne oppskriften å lykkes i ditt tilfelle. I tillegg til å bruke hel hvetemel, har det også organiske ingredienser og skummet melk. Med det er hele håndflatene i hjerteflaten et veldig næringsrikt alternativ, så vel som deilig. Klikk her for å lære deg trinn for trinn.

Pakk inn med røkt ørret og økologiske grønnsaker

Har du noen gang tenkt på å lage en inkrementert matbit med bare fem ingredienser? Det er det som skjer med innpakningen med røkt ørret og økologiske grønnsaker! Denne snacken er rik på fiber, noe som igjen bidrar til å tilfredsstille deg, og forhindrer at gjestene blir sultne under spillet i Brasil. Slik tilbereder du denne oppskriften.

Guacamole og yoghurtsaus med maniokspon

Guacamole er en meksikansk rett som er veldig vellykket i Brasil, og brukes ikke bare i typiske matrestauranter i landet, men også på fester hjemme hos vennene. Tross alt, fordi det er en saus, nytes det med litt forrett, som i dette tilfellet er mandioquinha-sjetongene. Derfor er denne oppskriften en blanding av sunne og veldig næringsrike ingredienser. Finn ut her hvordan du forbereder det.

Vegansk mais curacao

Siden verdensmesterskapet kom i løpet av juni-festperioden, hva med å forene de to arrangementene og tilberede en vegansk maiskarri? Husker at frokostblandingen er med på å gi energi, noe som er bra for de som ikke vil gå glipp av noe spill i spillet. I tillegg er det et utmerket snackalternativ for de som ikke spiser noe av animalsk opprinnelse. Klikk her for å lære oppskriften trinn for trinn.

Spinatsandwich med lett ostetallerken og økologisk jordbærsyltetøy

Sandwich er alltid en praktisk og næringsrik løsning for de som trenger å spise noe mens de konsentrerer seg. Derfor kan spinat med lett ost og økologisk jordbærsyltetøy være den perfekte løsningen for de som leter etter en sunn matbit som tilfredsstiller like mye som et komplett måltid. Slik forbereder du det.

Mini ris cracker pizza

Det er vanskelig å finne noen som ikke liker pizza, men hvis du er ute etter et mindre fettete alternativ, er et godt forslag å tilberede mini-riscracker-pizzaer, da de er en god forrett. I tillegg er de veldig enkle å tilberede, som du kan se ved å klikke her.

Courgette og søtpotetgull

Grønnsaks- og grønnsaksflis har fått plass på menyen til folk som ønsker å legge igjen en fortid full av bearbeidet mat. Tross alt er de et godt sunt snackalternativ og kan fortsatt spises av vegetarianere og veganere. Av denne grunn er courgette og søtpotetgull en forrett som lover å lykkes under det brasilianske spillet. Klikk her for å unngå å gjøre feil.

Grissinis

Også kjent som gressinos, er grissinis en typisk mat fra italiensk mat. Rik på vitaminer og mineraler, den har sesam og chia blant hovedingrediensene, som ikke bare er protein, men også rik på fiber. Det er til og med mulig å spise denne typen kjeks med litt pasta. For å vite hvordan du forbereder det i detalj, klikk her.

Kikertpasta med tapiocakjeks

Og når vi snakker om pasta, hva med å lage en av kikerter og spise den med tapiocakaker? Dette alternativet er perfekt for cøliaki, da det ikke inneholder gluten, og tilhengere av lavkarbokosthold, siden kaloriene er veldig lave. Hvem liker ikke å spise en god aperitiff mens du ser på et landslagsspill? Det beste er at du ikke engang trenger å bekymre deg for dietten! Hvis du er spent på denne oppskriften, kan du lage den slik.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken