Gul juice: 4 oppskrifter som hjelper til med å tømme kroppen

Fruktjuice er bra, ikke sant? Og når det kommer fullpakket med helsemessige fordeler, enda bedre. Vi vet allerede kraften til farger og detoxjuicer i kroppen vår, og gul juice er kjent for potensialet til å tømme kroppen og gjøre en sunn rensing. Men det kan ha mange andre funksjoner! Oppdag 4 gule juiceoppskrifter som kan hjelpe deg ved flere anledninger.

Å avgifte, ingefær og chia

Den gule saften kan utøve detoxfunksjonen og gi den generelle effekten i kroppen. For å gjøre dette, legg pære, appelsin, ingefær, chia og is i en blender og bland. Server godt kjølt. Pære og appelsin er rik på vitamin C og antioksidanter og fulle av fiber, som tar giftstoffer bort. Reduksjonen av hevelse skyldes ingefær.

For å sole seg er gulrot fortsatt kraftig

Hvis du vil garantere en solbrunhet før stranden eller bassenget, kan du satse på en godt forsterket gul juice med gulrøtter, mango, kokosnøttvann og linfrø. Gulrøtter er rike på beta-karoten, som stimulerer bronse i huden, i tillegg til å være bra for øynene. Mango beskytter mot overflødig sol og er rik på antioksidanter, og hjelper også til å tømme kroppen. Og hvis stranden eller bassenget gir deg den mykheten, ikke bekymre deg: kokosnøttvann fungerer som en naturlig energidrikk.

For å forbedre fordøyelsen, papaya!

Spiste du det tunge måltidet og ønsket å sikre en jevnere fordøyelse? Den gule saften laget med melon, papaya, appelsin og mynte er perfekt for anledningen. Papaya er kjent for sin virkning på tarmen, forbedrer fordøyelsen og forhindrer forstoppelse. Oransje forbedrer mageoverføringen takket være vitamin C, og melon hjelper til med å fjerne kroppens oppblåste følelse.

Å stresse ned, ikke noe bedre enn pasjonsfrukt

Hadde du en stressende dag på jobben? Lider du av søvnløshet? Hva med en gul juice som har pasjonsfrukt? Frukten har beroligende egenskaper som vil slappe av kropp og sinn. Med ham reduserer bananen blodtrykket og gir deg den følelsen av velvære, klar for en annen. For å rense kroppen og sikre en mindre oppblåst kropp, turbin med appelsin, ingefær og ananas.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken