August feires i tillegg til en måned full av sunn mat og viktige kampanjer for velvære, som Golden August, også Ernæringsfysiologens dag, fagfolk som hjelper til med å fremme helse gjennom et sunt og balansert kosthold. Og for å feire denne datoen er det ingenting som å forstå viktigheten av dette yrket i barndomsfasen, tiden da vi må lære (og lære) spisevaner for barnas gode utvikling. Forstå mer om fôring av spedbarn!
En sunn matplan, forebygging av fedme, viktige næringsstoffer for at barna skal bli sterke og sunne ... Dette er bare noen av rollene som ernæringseksperter spiller i de små. 31. august er viet til disse fagpersonene som hjelper oss med å sikre trivselen til ikke bare barn, men også voksne som velger et mer balansert og sunt kosthold.
I følge Thaís Leopoldo, en funksjonell ernæringsfysiolog, er akkompagnementet til ernæringsfysiologen viktig for innføring av mat i møte med hver fase som barna går gjennom. "Fordelen med å overvåke med ernæringsfysiologen i spedbarnsfasen er hovedsakelig for å utvikle mat- og ernæringsopplæring med barnet og hans familie, og dermed fremme sunne vaner siden barndommen. Alt i henhold til tilgjengeligheten av tid, praktisk og økonomiske ressurser", forklarer den profesjonelle.
Når skal du ta barnet til ernæringsfysiologen?
Vanligvis følger kvinner når de er gravide opp med en profesjonell i området, og sørger for egen og babyens helse. Etter barnets fødsel blir imidlertid ikke denne konsultasjonen så periodisk som den burde. For Thais Leopoldo må ernæringsfysiologen være til stede, spesielt hvis det er noen problemer med å mate. "Den opprinnelige alderen for å starte overvåking er fra det øyeblikket familien opplever vanskeligheter, enten det gjelder amming eller innføring av mat. Det er ingen spesifikk alder. I tillegg varierer retur til kontoret avhengig av vanskelighetene med å overholde barns kosthold eller på grunn av sykdomsfaktorer involvert ”, analyserer den profesjonelle.
"Å huske at det er en generell anbefaling om at supplerende fôring skal startes seks måneder og opprettholdes til 2 år eller litt lenger. Etter den perioden er bare barnets fôring opprettholdt, i henhold til retningslinjene og planleggingen ernæringsfysiolog ", legger Thais til.
Råd til mødre: ta barna til ernæringsfysiologen
Å være mor betyr å ta vare på og ta vare på helsen til disse små, så det er også en måte å elske å lære dem å ha sunne vaner. "Husk at barn er våre mest verdifulle eiendeler. Derfor er det viktig å ta vare på helse, velvære og selvtillit siden barndommen, slik at de blir sunne og vellykkede voksne, både intellektuelt og fysisk", avslutter fagpersonen.
