Positiv tenking er bra for hjertet. Har du noen gang stoppet for å tro at våre daglige følelser er direkte knyttet til helse? Det er bevist at den emosjonelle tilstanden kan påvirke og påvirke kostholdet vårt, disposisjonen og kroppens rette funksjon. Med andre ord: vi er refleksjoner av hva vi føler, og optimisme lever derfor den naturlige årsaken til de mest forskjellige botemidler!
Det er ikke bare vår mentale helse som lider når vår følelsesmessige tilstand rystes. Disse konsekvensene strekker seg til vårt fysiske velvære og kan påvirke bestemte områder av kroppen. En stressende situasjon eller et øyeblikk av lykke kan si mye om hva som foregår inne i kroppen din. Ulike undersøkelser og vitenskapelige studier viser at for eksempel positivisme forbedrer immunforsvaret vårt og hjertesystemet.
Det er den berømte setningen: "Sunt sinn, sunn kropp!" Å søke en balanse mellom kropp og sinn er et valg å leve med kvalitet. "Kroppen viser alltid tegn på at noe ikke er kult, og det er på tide å tenke på nye aktiviteter som gir glede og gjør det bra fra innsiden og ut. Balansen mellom kropp og sinn er viktig for å nå målene og være sunn om dagen. " fremhever ernæringsfysiologen Mariane Valpassos.
Det er allerede noen metoder som kan bidra til å finne det "viktige" punktet i livet vårt, for eksempel akupunktur eller terapi. Profesjonellen fremhevet også noen følelser som kan bidra betydelig til organene våre og til søket etter den balansen. Sjekk ut:
Hva sier organene dine om følelsene dine?
- Ro er bra for leveren: Glem sinne. Denne følelsen overbelaster og bærer ikke bare orgelet, men også deg. Ha roen til å takle alle hverdagsproblemer, tross alt, å være rolig i møte med problemer, kan være den virkelige løsningen.
- Glede er bra for lungene: Smil er en av de beste måtene å takle problemer på. Vi vet at livet ikke er alle blomster, men hvis glede råder, vil det være lettere å takle alt. Husk at ingen storm er evig.
- Fred er bra for magen: Angst er en av årsakene til magesmerter, dårlig matlyst og til og med gastritt. Å leve i fred, ha et fredelig liv, vite hvordan man skal håndtere situasjoner, kan gi orgelet bedre øyeblikk.
- Ro er bra for hjertet: Hvem har aldri følt hjertebank i et øyeblikk av stress som kaster den første steinen. Å være rolig er viktig for livet vårt generelt, alt tar sin tid og ting blir riktig.
- Tro er bra for nyrene: I tillegg til væskeinntak kan orgelet ha nytte av tro. Troen kan redusere risikoen for diabetes, hjerte- og luftveissykdommer, hjerteinfarkt, nyresvikt og hjerneslag, ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO).
