"Vil du ha kaffe?". En av de mest berømte og konsumerte drikkene i verden, kaffe, i tillegg til å være en del av mattradisjonen til de aller fleste mennesker, garanterer i økende grad plass innenfor forskriftene om sunn mat / gastronomi. Foreløpig har flere studier påpekt ernæringskraften til dette kornet for å bekjempe og forhindre kroppen fra kreftrelaterte svulster. Vite mer!
I følge nye analyser utgitt av Verdens helseorganisasjon (WHO) har kaffe vist at det kan være gunstig mot de mest forskjellige svulstene som har kreft. Andre studier har vist at omtrent 3 kopper drink per dag reduserer absorpsjonen av reseptorer som forårsaker sykdommen. Se nedenfor hvordan moderat kaffeforbruk kan hjelpe kroppen vår i denne kampen mot kreftceller!
Typer kreft som kan unngås ved kaffeforbruk
Brystkreft: Kaffe reduserer risikoen for sykdommen ved å endre metabolismen til noen kvinnelige hormoner, og forhindre at negative østrogener utvikler seg. Eksperter ved Karolinska Institute i Stockholm rapporterte at kvinner som drikker kaffe er 57% mindre sannsynlig å utvikle brystkreft.
Hudkreft: Drikking reduserer risikoen for melanom, den mest alvorlige typen hudkreft. Studiene ble utgitt i American Journal of the National Cancer Institute og viser at personer som drikker omtrent 3 kopper om dagen reduserer risikoen for å utvikle sykdommen med 20%.
Prostatakreft: "Jo mer kaffe, jo bedre!" var uttrykket som ble brukt til å publisere Harvard Public School-studien i USA, som beviser at menn som drikker kaffe reduserer om lag 20% sjanse for å lide av noen form for prostatakreft. Ifølge forskere er effektene de samme for koffeinfri drikke, noe som viser at fordelen med kaffe er assosiert med antioksidanter og antiinflammatoriske egenskaper.
Tykktarmskreft: I dette tilfellet reduserer kaffe sannsynligheten for at sykdommen kommer tilbake hos pasienter som allerede har hatt kreft og har fullført behandlingen. Ifølge forskere ved Dana-Farber Cancer Center i Boston hadde folk som drakk fire eller flere kopper kaffe hver dag en fordel mot å fremme svulsten. "Disse pasientene hadde 42% mindre sannsynlighet for å komme tilbake fra kreft enn de som ikke drakk kaffe og hadde 33% mindre risiko for å dø av kreft eller andre årsaker," sa studien, publisert i Journal of Clinical Oncology.Oppmerksomhet på temperatur. Veldig varme drikker kan forårsake svulster
Etter å ha fjernet kaffe fra listen over kreftmat rapporterte WHO at drikke med temperaturer over 65 grader kan forårsake svulster: "Resultatene viser at drikking av veldig varme drikker sannsynligvis forårsaker kreft i spiserøret, og det er temperaturen, ikke drikker seg selv, de som ser ut til å være ansvarlige for dette, "sa en uttalelse direktøren for International Agency for Research on Cancer (IARC, på engelsk), knyttet til WHO, Christopher Wild.
Se andre helsemessige fordeler av kaffe
Det ble publisert i "American Journal of Clinical Nutrition" ifølge amerikanske studier som fulgte rundt 42 tusen mennesker over 9 år, at drikken er med på å forebygge nevrologiske sykdommer, som Alzheimers og Parkinsons. Og det er fremdeles gode bevis for å forhindre hjerneslag, hjertesykdom og depresjon.
Lavt kaloriinnhold: med praktisk talt 0% kalorier er kaffe en utmerket drink for de som vil opprettholde et sunt liv. I tillegg er den rik på mineraler som fosfor, mangan og magnesium, noe som bidrar til å holde kroppen sunn og vekk fra virkningen av frie radikaler.
Rik på antioksidanter: Rik på essensielle antioksidanter for kroppen vår, kaffe bidrar til å styrke immunforsvaret.
Forbedrer humøret: Fordi det er rik på koffein, hjelper kaffe med å lindre stress, og er en stor alliert for å forhindre hodepine og migrene.
Forhindrer forstoppelse: Koffein letter avføring, stimulerer muskler og hjelper med avføring.
