Anbefalt produkt
Organisk ingefær Taeq
Sannheten blir sagt, ingen liker å ha flass. De hvite kjeglene som skreller av hodet, klør og fremdeles gjør håret visuelt stygt og er store skjønnhetsfiender. Dette er når de ikke faller på klærne, noe som av mange kan sees på som dårlig hygiene. Hodebunnen vår har talgkjertler som naturlig produserer en fet sekresjon, men når den utsettes for høye temperaturer, akselererer denne prosessen og forårsaker flassing. Så det anbefales ikke å ta en varm dusj når personen lider av flass. Men visste du at denne prosessen også kan økes eller reduseres med mat?
Matvarer rik på sukker og animalsk fett kan bidra til en funksjonsfeil i talgkjertlene når de spises i overkant. Derfor er det første trinnet for å unngå flass å ta hensyn til selve dietten. Hvis retter som dette allerede har blitt unngått og flass forblir, er det ideelle å se etter matvarer som vil hjelpe disse kjertlene til å fungere skikkelig, og forhindre at den produserer for mye olje, noe som følgelig vil forhindre flassing.
Sink reduserer talgproduksjonen i kroppen
Ansett som et naturlig middel, er sink et mineral som virker for å forebygge sykdommer. Blant dette og andre fordeler reduserer det talgproduksjonen, og er veldig egnet for behandling av kviser. Men det virker ikke bare på huden, siden håret også produserer denne oljen. Derfor, for å unngå flass, er det en god idé å begynne å konsumere mat rik på dette mineralet. Den finnes i fullkorn, nøtter, bønner og egg. Et annet forslag er å satse på forbruket av vitamin B6, siden det hjelper til med absorpsjon av sink i kroppen.
Omega 3 er betennelsesdempende og forbedrer hudens helse
Denne essensielle fettsyren har en betennelsesdempende virkning og er kjent for denne egenskapen. Det mange ikke vet er at det også er veldig godt egnet for hudens helse, siden det deltar i dannelsen av epidermis cellemembran. Så det er flott for alle som ønsker å redusere talg i både ansiktet og hodet. Omega 3 finnes hovedsakelig i fisk, men siden det er bra å unngå animalsk fett, er det ideelle å konsumere frø, som chia og linfrø, og oljefrø som et alternativ.
Ingefær har soppdrepende egenskaper, som kan avslutte flass
Det er også mat som fortjener å bli fremhevet alene. Dette er tilfelle med ingefær, en vill ingrediens i detoxmat som har en veldig sterk næringsverdi. En av de store fordelene er at den er antibakteriell og soppdrepende. Men hvordan forstyrrer dette flassing? Vel, for å forklare litt mer, oppstår flass etter at en sopp bryter ned fettet i talg. Dette forekommer naturlig, og er viktig for fornyelse av huden. Men på grunn av noen faktorer kan prosessen akselereres, og dette vil føre til flass. Siden det har soppdrepende egenskaper, blir ingefær en veldig passende mat for de som lider av dette problemet.
Ananas kan forhindre betennelse i hårsekkene
I likhet med hvitløk, sitron og ingefær er ananas en mat med sterke betennelsesdempende egenskaper. Dette kan forhindre mulig betennelse i hårsekkene, enten forårsaket av varmt vann eller andre eksterne faktorer. Noen sier at det er mulig å bruke denne frukten til å lage en flasshemmende krem, men hvis du virkelig vil være sikker på at dens egenskaper vil virke på kroppen, er det bedre å konsumere ananas i sin rene form eller i juice.
