Anbefalt produkt
Sanitert organisk arugula Taeq 150g
Kjedelig, upassende ... Forstyrrende! Adjektiver florerer når myldret av mygg omgir ørene våre, og vi begynner å føle kløen i de første bittene på kroppen. Faktum er at selv om det bare er en plage, kan vi til og med tåle det nå, når det forårsaker helseskader, sykdommer og allergiske kriser, er det ideelle å ta forholdsregler. Av denne grunn, slipp elektriske racketer, røkelsespinner, spesielle lamper og tørketrommel. For å skremme bort mygg for godt, bringer Conquiste Sua Vida noen matvarer som fungerer som sanne naturlige og allergifrie avstøtningsmidler til organismen, og forhindrer familiens virkning av insekter.
For å inneholde bitt, er en diett rik på vitamin B1 viktig for menyen. Dette stoffet, også kjent som tiamin, inneholder i sin sammensetning flere næringsstoffer som fungerer som et kraftig naturlig smertestillende middel, og øker også kroppens forsvarsceller. Betydningen av dette komplekset er så stor at Dietary Reference Intakes (DRI) - den siste revisjonen av de anbefalte verdiene av næringsstoffer og energi - anbefaler 1,2 mg for menn og 1,1 mg for kvinner daglig. Hvis det er store mengder, elimineres de med urin. Noen sjeldne mennesker kan være overfølsomme for tiamin.
Tips - Selv om mange knytter tilstedeværelsen av mygg til søt mat, er det første trinnet i en diett for å skremme bort insekter å unngå mat som er salt eller har høyt kaliumnivå. Insekter kan oppdage mennesker fra en avstand på opptil 30,5 m, og hvis du, utsatt for varme, svetter, vil du snart avgi en større lukt og er mer sårbar for angrep. Salt og kalium produserer mye melkesyre, en ekte balsam for mygg. Så når du spiser ute, for eksempel piknik, må du holde deg borte fra stekt mat eller bananer, for eksempel. Prøv å spise salatblader og hold et balansert kosthold.
Spis før du skal på camping eller i tilfelle intoleranse overfor narkotika. Begynn å spise mat rik på vitamin B1 ti dager før du blir utsatt for insekter. En annen måte å sikre tilstrekkelig vitamin B1-inntak er å bruke vitamintilskudd. Rådfør deg med legen din hvis du velger kosttilskudd.
Se i galleriet noen matvarer som hjelper deg med å holde deg fri for mygg!
