Varm te: Den perfekte drikken for sunn mat på de kaldeste dagene!

Te er en drink for hver dag, for hver time! Men spesielt i kaldere årstider - med høst og vinter - og kjøligere tider, faller det enda bedre når du er full veldig varmt! Kilder til forskjellige næringsstoffer, te, som er termogene, øker kroppstemperaturen naturlig og gjør kroppen sterk og sunn, og er perfekt for vekttap dietter, vekttap og avgiftning.

Når det gjelder smaker, varianter og alternativer, gir de forskjellige teene oss utrolige valgmuligheter, i henhold til vår egen smak og forbruksbehov. Ernæringsfysiolog Carolina Baliere understreker ernæringskreftene til disse drikkene i våre liv, spesielt på kalde dager:

"Å ha te på denne kalde tiden, i tillegg til å være velsmakende, kan være en stor alliert for de som leter etter vekttap, og dermed gi flere helsemessige fordeler, som redusert væskeretensjon, redusert leverfett og magefett, noen med termogene effekter som hjelper til med vekttap, andre med helbredende krefter, samt hvordan man behandler sykdommer.

Te som hjelper deg med å varme deg opp ved lave temperaturer og som kan hjelpe deg med vekttap

- Ananasskallte: Ananasskall med 1 liter kokt vann - tilsett mynte og ingefær som vil ha en termogen effekt og vil øke metabolismen og hjelpe til med forbrenning av hovedsakelig magefett.

- Hibiscus te med bjørnebær: 1 ss hibiscus til 3 bjørnebærblader i 1 liter vann - tilsett og tilsett kanel som vil bidra til å varme opp temperaturen, i tillegg til å hjelpe til med å forbrenne fett og redusere blodsukkeret.

- Horsetail te: Hjelper med å redusere væskeretensjon. "250 ml hestehale-te blandet med grønn te og ingefær med mynte kan være et godt tips, da det vil hjelpe i fordøyelsesprosessen og bidra til å øke hastigheten på forbrenningen av fett", fremhever profesjonelle.

- Ingefærte med kanel: Det hjelper mye i vekttap, fordi det har termogen funksjon og hjelper til med å forbrenne magefett.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken