Vises i Middelhavsområdet, er rosmarin en av urtene som gir mest helsemessige fordeler. En av de mest kjente funksjonene er forbedring av humøret ved å favorisere produksjonen av nevrotransmittere knyttet til velvære, men dens nytte stopper ikke der! I tillegg til å fungere som en alliert for å bekjempe stress, har ingrediensen også slimløsende virkning, forbedrer blodsirkulasjonen, har vanndrivende virkning for å hjelpe fordøyelsen, og lindrer også menstruasjonssmerter.
Rosmarin forbedrer humøret og reduserer risikoen for hukommelsestap
Det er ikke tilfeldig at rosmarin er kjent som en "urt av glede". Dette navnet er relatert til det faktum at det er en viktig alliert å forbedre humøret og bekjempe stress. De som er ansvarlige for dette er essensielle oljer - som hjelper produksjonen av nevrotransmittere knyttet til velvære - og karnosinsyre, en antioksidant som virker på nervesystemet.
Derfor er ingrediensen veldig egnet for tilfeller av depresjon og mental tretthet, samt å bidra til å forhindre Alzheimers sykdom ved å virke direkte på hjernen med egenskaper som reduserer risikoen for hukommelsestap.
Har slimløsende tiltak for å bekjempe influensa og forkjølelse
En annen viktig funksjon av rosmarin er å lindre hoste, influensa og mer alvorlige pusteproblemer, for eksempel astma. Denne fordelen skyldes det faktum at den fungerer som et stimulerende middel og har en utmerket slimløsende handling - det vil si evnen til å lette eliminering av urenheter og sekreter som forårsaker disse sykdommene i kroppen.
Forbedrer fordøyelsen og har vanndrivende virkning
Visste du at rosmarin også kan fungere som et naturlig vanndrivende middel? Det er fordi ved å bidra til å øke urinproduksjonen kan det være en alliert av de som ønsker å avslutte væskeretensjon, som igjen forårsaker hevelse i kroppen. I tillegg forbedrer te laget med urten også fordøyelsen ved å fremme rensing av urenheter i leveren.
Hjelper med å lindre smerter fra menstruasjonssmerter
For kvinner som lider av menstruasjonsperioder med intense kramper, er et godt tips å tilberede en rosmarin-te. Det er fordi drikken forbedrer blodsirkulasjonen og har egenskaper som får den til å fungere som en reell medisin for å lindre smerte. Det er verdt å merke seg at, i tillegg til fordelene i menstruasjonsperioden, forbedrer blodsirkulasjonen også blodtrykket balansert. Med alle disse fordelene er det ikke nødvendig å gi grunner til å begynne å bruke rosmarin i oppskriftene dine!
