Abiu er frukten som brukes i folkemedisin som hjelper kroppen til å fungere godt

Har du hørt om abiu? Frukt av en plante hjemmehørende i Amazonas, abieiro, den er rik på fibre, vitaminer og mineraler. Som de fleste naturlige matvarer er det et godt alternativ for de som ønsker en sunnere meny, men fordelene ender ikke der! Det er også mye brukt til å behandle noen helseproblemer - for eksempel anemi, i tillegg til å hjelpe til med å helbrede sår og lindre betennelse.

Abiu vises også i andre land og kan konsumeres på forskjellige måter

Selv om det er en innfødt frukt fra Amazonas, mye brukt i urfolks mat, er abiu ikke like kjent i andre deler av landet. Dette skyldes den begrensede handelen, som forhindrer at noen regioner - som for eksempel Sørøst-Øst - får flere problemer med å få tilgang til den. Allerede utenfor Brasil vises mat i følgende land: Panama, Nicaragua, Costa Rica, Venezuela, Bolivia, Colombia, Ecuador, Peru og i Guyana, Fransk Guyana og Surinam.

Gul, med en glatt skinn og søt smak, er frukten allsidig og kan konsumeres både i sin naturlige form og brukes som hovedingrediens i juice og noe søtsaker, som gelé og iskrem. Fordi den er rik på viktige næringsstoffer - fibre, vitaminer og mineraler - er det et godt alternativ for de som ønsker mer energi og en bedre funksjon av kroppen.

Amazon frukt er mye brukt i populær medisin

I tillegg til å gi kroppen spesifikke fordeler, er abiu også mye brukt i folkemedisin. Dette betyr at det er blant praksisene og ideene som, selv om de ikke er vitenskapelig basert, er anerkjent for deres effektivitet blant befolkningen.

For de som har anemi, er det for eksempel en av matvarene som anbefales for å fungere som en blodrenser takket være tilstedeværelsen av klorofyll i sammensetningen - for ikke å nevne vitamin C, som bidrar til absorpsjon av jern. Men det er ikke bare der at denne frukten er effektiv: i tillegg til anbefalt forbruk i tilfeller av malaria, øreinfeksjon og luftveisproblemer, brukes skallet for å lindre feber og behandle betennelse. I sistnevnte tilfelle er hemmeligheten å trekke ut oljen fra frøene og smøre direkte på det betente området slik at det blir riktig behandlet.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken