August er ernæringsfysiologens måned (og av denne grunn) også om matbevissthet. Nettopp på hans siste dag, 31.08, feires viktigheten av denne profesjonelle i livet vårt, hovedsakelig i forhold til helsevesenet. For å feire datoen, er det ikke noe bedre enn å lære om hovedårsakene til å konsultere en ekspert om emnet for å veilede oss i nye vaner og til og med omutdanne mat, om nødvendig.
Med det fulle utvalget av informasjon tilgjengelig om ulike emner, applikasjoner og nettsteder rettet mot helse og mat, kan alle lese og oppdage annet innhold om emnet. Imidlertid er disse funnene ofte ikke så korrekte. På grunn av dette, når det gjelder ernæring, må vi ta noen forholdsregler. Informasjon, hvis den ikke kommer fra pålitelige kilder, kan skade kroppen mer enn godt.
"Ernæringsfysiologen er den rette profesjonelle for å hjelpe folk med et sunt kosthold i alle livsfaser, fra graviditet, amming, i barndommen, ungdomsårene, voksen alder og alderdom" kommenterte ernæringsfysiolog Adriana Lúcia van-Erven Ávila . "Ernæringsspesialisten kan også hjelpe mennesker i spesielle situasjoner som de som praktiserer fysiske aktiviteter, de som er vegetarianere, de som ikke tåler mat eller stoff, som gluten og laktose, og mange andre," sa fagpersonen.
Vitenskap til tjeneste for ernæring
"Det viktige, uavhengig av mennesket som ernæringsfysiologen deltar i, er å vite hvordan man kan harmonisere all kunnskapen om vitenskapen om ernæring med et sunt, deilig, fargerikt og velsmakende kosthold, som refererer til de hyggelige minner fra barndommen, men det er også oppdatert" fortsatte Adriana . Det er derfor det er så viktig å konsultere en ernæringsfysiolog, som vil være oversetteren av ernæring i et mer passende kosthold.
Tilstrekkelig ernæring, spesielt når det kombineres med regelmessige fysiske aktiviteter, hjelper mye mer enn helsen til vitale organer. Kroppen blir mer aktiv, følelsen av stress avtar - noe som i dag er veldig viktig - og du har en følelse av velvære i mye lenger tid. Derfor er det viktig å konsultere en profesjonell for å nå det endelige målet: en sunnere livsstil!
