Hvis du bestemte deg for å lese denne artikkelen, er det ganske mulig at du har diabetes og er interessert i å vite om vann med okra virkelig kan forbedre livet ditt. Først og fremst er det nødvendig å understreke at ingen mat, det være seg denne eller andre, avslutter diabetes en gang for alle, siden sykdommen ikke har kur. Likevel er det noen ingredienser som faktisk kan være gunstige for de som har en kropp som ikke produserer insulin. Så hvis du vil vite om kombinasjonen av vann og okra faller inn i denne kategorien, er det bare å fortsette å lese!
Egenskapene til diabetes
Før du forstår hva som kan eller ikke kan forbedre diabetes, er det nødvendig å forstå hvordan denne sykdommen virker på kroppen til de som har det. Diabetikere er de hvis bukspyttkjertelen ikke produserer insulin eller forsyner det i mengder som er for lave til å dekke kroppens behov. Problemet er at dette hormonet er ansvarlig for metabolisering av glukose - og med at det er helt eller praktisk talt ikke-eksisterende i kroppen, øker sukkerratene mye. Og det er nettopp derfor diabetikere ikke kan konsumere søtsaker, siden blodsukkernivået ville nå svært høye nivåer.
Okra i diabetesforebygging
Ok, vi forstår allerede hva diabetes er, så det er på tide å forstå om okra virkelig kan gjøre en forskjell i livet til de som har sykdommen. Svaret er ja! Men rolig det er ikke så enkelt som det virker. Først av alt hjelper okra sikling til å kontrollere blodsukkernivået, og derfor er forbruket veldig egnet for diabetikere.
Dette betyr ikke at mat skal være til stede hver dag i måltidene til folk som har dette sukkerfrie dietten! Andre utfører også denne funksjonen veldig bra. Yaconpotet hjelper for eksempel med å kontrollere blodsukkeret for de som har diabetes type 2. Linfrø og kanel forbedrer insulinproduksjonen. Så okra kan være en flott alliert, men det er ikke mirakuløst, og det burde ikke være den eneste maten på tallerkenen din, ok?
Hvordan oppstod myten om vann med okra?
Ok, men hva med vann med okra? Tro meg: tilsetning av vann til denne grønnsaken vil ikke skape et medisin så kraftig at det vil erstatte det du allerede tar for å kontrollere sykdommen. Det store spørsmålet er at en gruppe unge mennesker i 2013 ble kjent for å vinne en konkurranse av oppfinnere da de foreslo vann med okra for å kontrollere diabetes. Ideen ville være å kutte endene på to okra, kutte dem i to og la dem ligge i et glass vann. Med det ville siklingen din (bra for å kontrollere blodsukkeret, husker du?) Være slukket, og det vil tjene som en enkel og rimelig måte å kontrollere diabetes på.
Problemet er at mange så eksperimentet som en magisk formel for å kurere sykdommen, som om deres daglige forbruk kunne erstatte innsetting av insulin i kroppen. Som vi nevnte tidligere, har diabetes ingen kur, men det er mulig å leve sunt med det. For dette, velg alltid et balansert og sukkerfritt kosthold. Og ikke glem å konsultere en ernæringsfysiolog ofte for å sikre at prisene dine er gode og at du spiser på riktig måte.
