Er glitrende vann dårlig? Oppdag mytene og sannhetene til denne kullsyreholdige drikken
Anbefalt produkt
Taeq mandarin isoton 500ml
Alle vet at du trenger å drikke rikelig med vann hver dag, men gjelder det samme for musserende vann? Elsket av mange, denne drikken kan brukes som en sunnere erstatning for brus - bare lag en fruktjuice med dette vannet, og resultatet er veldig likt. Men er det veldig bra for helsen din? For å fjerne all tvil om dette emnet har vi samlet en liste med de vanligste mytene og sannhetene til denne drikken. Ta en titt:
Musserende vann holder tarmen: myte
Tvert imot, musserende vann hjelper til med fordøyelsen! Selv om ideen om å ha gass får oss til å tenke at drikking forårsaker oppblåsthet - noe som er forbundet med forstoppelse - faktisk er den tette følelsen ikke relatert til tarmen din. Faktisk viser studier at musserende vann kan være en stor alliert i bekjempelse av forstoppelse, så hvis det er problemet ditt, kan du ta det uten frykt.
Musserende vann gir cellulitt: myte
Cellulitt er ikke noe annet enn en betennelse i celler generert av akkumulering av giftstoffer i kroppen. Så kom igjen, musserende vann er vann pluss karbondioksid, som igjen er luften vi puster ut. Bare denne forbindelsen er ikke et gift, og så ingenting har bevist så langt at forbruket har noen sammenheng med utseendet på cellulitt. Det som kan generere dette problemet er det høye sukkerinntaket, som for eksempel er til stede i brus. Kanskje det er nettopp fordi det er to kullsyreholdige drikker som mange mennesker tror at musserende vann er en av de ansvarlige for utseendet på cellulitter, når dette ikke stemmer helt.
Musserende vann er dårlig for nyrene: myte
Ja, en annen myte. Nyrestein er små krystaller dannet på grunn av en høy konsentrasjon av kalsium. Ja, men verken mineral eller andre stoffer som utgjør steinen - som fosfat, oksalat og karbonat - er tilstede i glitrende vann, noe som viser oss at det ikke er så farlig som det virker. Tvert imot: for å unngå problemet er det viktig å konsumere nok vann, det være seg med eller uten gass.
Mousserende vann er dårlig for tennene dine: myte og sannhet
Dette punktet her er litt mer kontroversielt. Det er fordi det er studier som viser de negative effektene av brus i forhold til tennene, men når det gjelder musserende vann, er de mer usikre. Det man vet er at den har en sur pH, men skaden på tannemaljen er ikke så stor. I tillegg er det godt å huske at kontakten av dette vannet med munnen ikke er så langvarig.
Musserende vann øker blodtrykket: sannhet
Selv om dette er en negativ side av musserende vann, bør det bemerkes at det ikke akkurat er en regel. Dette er fordi det som får drikken til å øke blodtrykket, er tilstedeværelsen av natrium i sammensetningen, men noen har et lavere innhold av dette mineralet. Så hvis du har hypertensjon, ikke bare tro at det kan være en stor risiko. Tross alt kan til og med mineralvann inneholde natrium, og derfor er idealet mer enn bare å unngå væsken å ta hensyn til emballasjemerket.
