La oss kysse mye! Oppdag 5 fordeler med kyssing for helsen vår!

Ah, kysset ... Ingenting er bedre enn å føle et lidenskapelig kyss, med det ønsket som berører libido og får huden til å prikke bare å forestille seg. Men visste du at i tillegg til å være behagelig, er kyssingen veldig viktig for helsen din? Forstå hvordan kroppen vår reagerer positivt når vi kysser og forbered ditt beste kyss for ankomsten av Valentinsdag!

Det er kyss av alle slag: romantisk, våt, lidenskapelig, kjærlig, engasjerende ... Egentlig spiller det ingen rolle. Det som betyr noe er at de alle er behagelige og gir mange fordeler for de som praktiserer. Vitenskapelig bevist, dette skjer fordi hjernen under handling frigjør såkalte "substanser av godt" (serotonin, dopamin og oksytocin), som gir oss fysisk og følelsesmessig velvære. Ifølge psykolog Mariana Massari gir kyssing følelser av kjærlighet til mennesket:

"Følelsen av å bli elsket, likt, verdsatt; tryggheten i forholdet; lidenskapen; den gesten som viser nøyaktig hva du føler for den personen. Det er en uttalelse i bevegelser. Kysset i et modent forhold passerer sikkerheten til båndet, fordi mange par reduserer hyppigheten av lidenskapelige kyss over tid, så når de skjer, er de mer fulle av symbolikk, lidenskap ", analyserer den profesjonelle.

Hva er de helsemessige fordelene ved kyssing?

Slapp av og gled deg: Under kyssing reduseres nivået av kortisol, det stressrelaterte hormonet, betydelig, mens det øker mengden endorfiner og oksytocin, som er relatert til glede og velvære, noe som gjør kyssing til et antidepressivt middel og slapper av.

Beveger musklene dine: Kyssing er også en flott øvelse! I løpet av handlingen beveges rundt 29 muskler konstant, vi jobber med fem nerver og eliminerer 12 til 18 kalorier!

Oksygenering i blodet: Kjenner du de fantastiske kyssene som får hjertet til å løpe? Deretter forbedres oksygeneringen i blodet under økningen i hjertefrekvensen, og forhindrer kardiovaskulære problemer.

Reduserer allergiske kriser: På kyssingstidspunktet produserer vi histamin, som er ansvarlig for lindring av rennende nese, nysing og sekresjoner.

Forebygger tannsykdommer: Stimulerer produksjonen av spytt, som kan rense de skadelige bakteriene som er tilstede i munnen, og reduserer også akkumuleringen av bakterielle plakk, noe som reduserer muligheten for hulrom.

Anbefalt

10 jernrike matvarer som du ikke kan gå glipp av i kostholdet ditt
Hva er laurbærbladet til? Oppdag fordelene og hvordan du bruker det
Hva er ora-pro-nobis-planten til? 5 fordeler med denne grønnsaken